о Носороге)

ru_healthlife — 14.12.2013 Добрый вечер)
пожалуй созрела написать большой пост)
историю моих постов в ру-хелс легко отследить по никнэйму - от первого поста из серии "что я делаю не так, что бы похудеть" до постов "ааааа я вытянула сотню!"
Этот пост будет посвящен соревнованиям в курске, а именно НосорогПро 5. в моей "карьере" это четвертые серьезные соревнования. Первые я забаранила. потом был август и кубок европы в Курске. я показала результат 280 (115/65/100) кг в троебории AWPC без экипировочный девизион (я выступаю всегда в AWPC б/э). Затем была Москва и область. сумма 285 (117,5/60/107,5).
10 декабря в курске я показала 295 по сумме - 115/67,5/112,5
расскажу подробнее о носороге.
Это первые соревнования на которых я ничего не делала с весом. просто пол дня не ела...ну как не ела - нагло таскала конфеты и пила воду.
вес на взвешивании 72,6
выехали мы втроем с подругами. Три такие мега перекачанные лифтерки

не обошлось без огорчений - Юля (на фото крайняя слева) не вписалась в весовую.....выступала в весовой до 67,5 с весом 61 кг....Лидуська (посередке) весила 51,6 (не вру вроде) в весовой до 52. ну и я (по остаточному принципу - красная куртка) вес 72,6 в весовой до 75.
Я не буду ругать организацию соревнований - я получила от них удовольствие. но одно скажу - перерывы между движениями по два часа - это капец как плохо....это очень очень очень плохо.
в итоге валялись на холодных матах и разглядывали проходящие попы)))))


К сожалению у меня нет ни одно видео выступления Лиды. Она выступила очень хорошо, за 2 месяца подготовки дала +17,5 кг к сумме предыдущих соревнований!!!!
присед 72.5
жим 42.5
тяга 82.5
сумма 197.5 (прошлый соревновательный результат 180 кг) это второе место в ее весовой

к слову девочка которая заняла первое место - Наташа. Она просто мой герой. мама 4(!!!!) деток, она заняла первое место в абсолютке на этих соревах. она просто нереально очаровательна!!!!!
Юля выступила тоже очень и очень ОЧЕНЬ достойно
присед 85
жим 42,5
тяга 85.
сумма 212,5 (прошлый соревновательный результат 202,5)

вот сколько я наблюдаю Юлин тренировочный процесс и тренирую ее сама - я впервые увидела то, как она может по настоящему бороться. максимальная тяга которую она брала в зале была 80. на соревнованиях она тянула 85.....ее трясло, но она не бросила снаряд и вытянула! вытянула в зачет! Я безмерно ей горжусь.
а вот благодоря Лидуське, у меня есть видео моих попыток
присед был такой 105 зачет. 115 зачет. 120 не встала.
вот видео 115

Далее жим.
60 зачет. 67,5 зачет. 70 не зачет. причем вот видео 70. незачет - отрыв попы....ИМХО попа как раз на месте...но апелляция не прокатила - телефоно видео не в счет, а трансляции не было.

ну и тяга....о тяга....она мне не давалась с момента как я сорвала спину еще летом....с лета я не могла поднять ничего больше 107,5....100 тянула на 5, а 110 даже не могла довести до колен.....тут я вытянула 112.5...это моя личная победа (несмотря на гавнотехнику)

Таким образом я собрала сумму 295 (прошлый результат 280)
первое место в своей весовой и кажется в пятерке в абсолютке)))

наш тренер тоже выступал в этот день, и он нас не выводил - т.е. мы сами выводили друг друга...это бесценный опыт)
вот мы и тренер - Дурнов Роман.

вот такая мы банда))))
по нашим спортивным планам на ближайшее время - это мегаполис в феврале. и далее июнь и сентябрь - очень хочу выступить на Мира.....для этого в июне хочу взять кмс. Лидуська целится на первый разряд в феврале. Юля собирается тянуть 20 декабря на витязе и дальше тоже мегаполис.
вот такой вот пост) вот так вот я худела худела и стала соревноваться в лифтинге))) в среднем вес падает на 1 кг за 2 месяца. когда-то я весила 120-122...сейчас я вешу 73)))
Юля тоже недавно делала тут свой пост со своими результатами. а Лида - Лида наша батерейка, у нее есть своя история и если она захочет, то она ее обязательно расскажет.
Я очень благодарна тому, что в мою жизнь вошел этот спорт. меня радует, что мой сын видит меня и берет с меня пример. ведь это так важно!
первые слова моего мальчика - ты привезла мне медальку? какая ты моя молодец!


Всем спортивных успехов!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив