О наболевшем/заболевшем

Нужен совет.
В пт ночью свело ногу-весь дом слышал как мне это не понравилось. Сегодня ночью снова-другую ногу. До сих пор еле передвигаюсь.
Начиталась , что вопрос в недостатке кальция. Скажите, кто проходил, можно ли восполнить витаминами типа "кальций Дз" и что еще предпринять.
Наверняка уже тема была, но у меня от боли голова кружится- не смогла найти пост)
|
</> |