О красоте и ее отсутствии

vramra — 23.12.2023 4 недели назад я пошла работать в школу (а как полжизни прошло! Штука :))). Практически с тех же самых пор на лице повылезали прыщи. Собственно, они и раньше периодически вылезали, но уже очень давно не было таких и в таком количестве. Фото не будет, да. Зачем такой страх фотографировать.

Приходится с утра кочевряжиться с тональником, чего я очень не люблю. Я вообще редко пользуюсь декоративной косметикой. Мне без нее проще и удобнее. Да и не настолько я страшна, чтобы без косметики нельзя было выйти из дома. Но с прыщами - да. Особенно если речь идет о работе в школе. Педагог должен выглядеть.

Понятно, что все косметические процедуры - это паллиативная помощь, корень зла в другом, и я долго искала в чем. Грешу на две вещи - изменение режима и изменение питания. С первым все понятно - уже много лет я не вставала так рано, несмотря на то, что всегда провожала сына в школу. Но это было другое вставание - на стол собрал, завтрак приготовил, обед с собой собрал и - свободен, можешь дальше спать или просто валяться. Нет необходимости куда-то собираться ехать и работать. Все начиналось позже. И мой организм к этому привык, ему это в кайф.

Теперь же у меня будильник на 6.25 и надо шустро собираться, пока лось не встал следом за мной (санузел один и совмещенный). И в целом - не расслабишься. А вот успеть сделать надо многое и ничего не забыть в процессе. Полдня после школы я честно пытаюсь не уснуть, отчего это время перестает быть очень продуктивным. Я месяц не могу рабочую книжку дочитать и отчитаться! Потому что начинаю читать и просто сплю.

Думаю, может, попробовать спать днем сколько-нибудь времени, но тут тоже два момента. После дневного сна у меня часто болит голова - это раз. Три дня в неделю по вечерам у меня есть девочка - это два. Получается замкнутый круг: поспала - поработала - поспала - поработала. Времени вообще ни на что не остается. А оно нужно.

Вторая причина - питание. Я завтракаю в столовой с детьми. Иногда и обедаю там же. И вроде нормальная еда, обычная столовская, но потом я подумала, что, вероятно, для меня там слишком много сахара - в каше, чае, компоте, какао и т.п. А я давно уже все ем без сахара. Чуть добавляю в кашу и сырники. А все остальное - без.

Стала брать с собой чай в бутылке (надо забрать от родителей термос), чтобы не пить в столовой, а пить из бутылки, но тоже так себе вариант получается. Хотя бы потому что мой организм привык к горячему чаю и гораздо чаще, чем я могу себе позволить. Ну и в туалет не сходишь, когда хочешь. Это ученики могут отпрашиваться каждые пять минут, а педагогу не положено.

В общем, "на лицо ужасные - добрые внутри" - это теперь про меня. Надо что-то придумать, чтобы помочь организму адаптироваться, потому что вот так - жесть жесткая =/

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив