Нужна помощь коллективного разума

топ 100 блогов flylady_ru27.03.2015

Здравствуйте! Нужна помощь коллективного разума. Помогите составить меню с рецептами и список покупок.

Случилась такая ситуация, что на будущий месяц у нас три тысячи на еду.

Хочется и вкусного покушать (печенье, тортик) и сытно и разнообразить
Дано:
Два взрослых человека и трех разовое питание (берется на работу)

в наличии: 3 кг гречи, 1 кг риса, 1,5 кг макаронных изделий, 1 кг пшена, 1 кг перловки, 2 кг пшеничной  крупы, 300гр манки, 450 гр овсянки,450 гр сухого молока, 15 кубиков бульона кнорр, 2 упаковки разрыхлителя теста, 400гр кунжута, 2 кг муки, 1 кг коричнегого сахара. 1 кг соль

костей на 2 супа, 2куска курицы (грудка и ножка), 2 куска мяса по 300 гр. 1-2 кг мороженых помидор, грамм по 200 цветной капусты, брокколи, стручковой фасоли. 2 пачки маргарина по 200 гр, 1 кг брусники, две 100гр пачки дрожжей

1 банка зеленого горошка,1 банка тушенки, 1 банка селедки, 1 банка сайры, банка сгущенки, 2-х литровая банка вишневого варенья, 2-х литровая банка малинового варенья.

Запасов картошки, лука и моркови, свеклы- нет, на них тоже нужны деньги.

Нужно ехать в магазин за продуктами в ближайшее время, а что покупать не знаю. Переписала все что есть.

Присблизительная стоимость: 1 кгсахар,1 кг  гречка,1 кг рис, 10 яиц, 200гр творога -65 рублей (+- 5 р) масло подсолнечное , мука - 90 -100р, картошка -50р, морковь и лук 55-70 р\кг.

Помогите составить приблизительное разнообразное меню на целый месяц.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
0. Эта статья о том, что вас ожидает, если вы решите на своем компьютере установить дружественный "виндоподобный" (на практике подобный не реальной винде, а ее рекламно-идеальному образу) дистрибутив Linux (конкретно - Ubuntu или его "дочку" Mint). [Дистрибутив Linux - это выпускаемый под ...
Наши школы явно не вытягивают удалённое обучение. Учителя и родители стонут, школьники привычно страдают в том сумасшедшем доме, который взрослые сейчас разглядели во всей его многовековой красоте. Евгений Холин, — специалист по онлайн-образованию, прислал письмо с мыслями о том, как ...
Наблюдал удивительную картину: воробей гонялся за бабочкой. Он какое-то время виртуозно повторял все её головокружительные пируэты, ни разу, впрочем, не приблизившись на расстояние вытянутого клюва, пока оба, наконец, не скрылись за кустом. А вот интересно: явно проигрывая в ман ...
Вот и я , как большинство . Жопэ побольше , вызывает больше эмоций , чем маленькое спортивное апэжэо ... Наглядно : Думаю , что апэжео , женское , можно сравнить с орехом... Чем больше - тем лучше... ИМХО , конечно... Поверим белкам : ...
Недавно объявил коллегам, что установил на телефон приложение «Помощник Москвы» и то, как они паркуются, теперь под моим личным контролем. Посмеялись. Может кто-то не знает? Приложение появилось не так давно. С его помощью любой горожанин старше 18 лет может зафиксировать нарушени ...