нужен совет

ru_psiholog — 12.05.2014 Здравствуйте.
Прошу совета, т.к. не знаю что делать. Как справиться с ситуацией. Меня зовут Ольга, мне 32 года и я страдаю паническими атаками.
Это второй эпизод ПА в моей жизни. Первый был лет в 20, длился несколько лет и худо - бедно я из него выбралась. И забыла. Так хотела забыть.
Однако, зимой у меня произошел новый приступ. И снова, как тогда, ПА сожрали всю мою жизнь. К панике прибавилась фобия открытых пространств, клаустрофобия, социофобия. Короче, спокойно только только дома. Ситуация, честно говоря, сложная. Материальных средства заканчиваются, т.к. не работаю уже 3 месяца (приступы не позволяют). На лечение у психотерапевта денег нет, те два (что работают в ближайших поликлиниках), кроме АД ничего не посоветовали. Сказали пейте АД и все пройдет((( Чем не вызвали у меня ни капли доверия, и соответственно от их "услуг" я отказалась. Нахожусь, сейчас, на грани отчаяния. Спасает только надежда (где-то очень глубоко), что однажды я справилась, справлюсь и в этот раз. Вопрос в другом...
Как справиться с тем, что все близкие люди (родственники и друзья) отвернулись? Посчитали мое состояние слабостью. Или, вариация на тему, "сама все себе придумала". Или: как с тобой общаться? ты всегда ноешь? - вечно недовольна! и т.д. Мне казалось, что, еще в первый приступ ПА, я справилась с обидой на близких (тогда тоже никто не поддержал). Постаралась их понять и принять. Хотя, конечно, почистила ряды "друзей". Оказалось, в этот раз даже больнее чем в первый. Я согласна: они не обязаны меня понимать. Почему они не должны меня поддержать? Т.е. поддержать когда проблемы на работе - да, в личной жизни - да. Но, сейчас, когда я наиболее остро нуждаюсь в поддержке - ее нет. Мне же плохо, какая разница из-за чего? Прервать отношения со всеми близкими? семьей, друзьями? - не могу даже представить. Возникает желание раствориться. Уснуть и не проснуться. Убежать - только бежать некуда и не на что. Оказалось, что большую часть жизни я прожила неправильно. Общалась не с теми людьми, любила близких безответно. Тратила время и свои нервы впустую, на общение с ними. Т.е. все что было важным и ценным превратилось в пустоту. Как справиться с этим - я не знаю! И что делать, я не знаю.

P.S. задушевные разговоры с близкими не помогают, только осуждение. Никто ни разу, даже не спросил: чем тебе помочь, и тем более не предложил помощь и поддержку. Все, буквально все, осудили за слабость.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив