Как выбрать надежного продавца аккаунтов в играх 
Возрождённый египетский храм 
Очередное антисоветское днище. Пробито. 
Китайский понедельник 
Помним его таким. 
В парке Дружбы 01-10-2024 
35-й по счёту Ту-214 совершил первый полёт 
Все так много говорили про песТню "сигма бой"... 
Читаем по-гречески Продолжая мысль прошлого поста. Понятие школьного дневника - тоже утерянное знание.. Это личные записки учителя, для себя. Но собранные в одном месте для разных педагогов, для удобства, дабы не множить сущности. Практически ЖЖ того времени.. Т.е. это личный дневник, рефлексия ...
Ну что ж
devchenka — 08.06.2011
Ну что ж. Часовое занятие пилатессом сделало из меня невесомое
тело, не упасть которому дала только баклашка воды, которую я
купила по дороге из зала. В пятницу пойду на тай-бо, уже ждут, дай
бог только завтра встретить рассвет с улыбкой и суметь подняться с
кровати. Что сказать - спортом надо заниматься, большие перерывы в
занятиях приводят к тому, что на десятой минуте становится стыдно
от того, что 56 летняя чья-то мама, что занимается второй год,
поднимает ноги с резиновым кольцом выше тебя. Еще я поняла, что
совершенно не умею дышать, но хорошо цепляю "центр", и, как говорит
тренер, понимаю, что такое нейтральное положение.Однозначно занятия спортом за последние годы приобрели приятный новый оттенок. Это уже не темные залы, полные женщин, желающих похудеть, это светлые небольшие помещения, со всем набором спортивного инвентаря (уже не надо покупать резинку, чтобы прокачивать ноги), настроением, профессиональным тренером и улыбкой.
Кто-то говорит, что пилатесс это "пойти поспать". Тренер Алла так не считает. Сегодня мы не спеша, а в собственном ритме за час успели прочувствовать все тело от шеи до пяток, особенно приятно было слушать визуальный ряд типа "не прикасаемся попой к полу - пол это кактус" и "представьте, что у вас на лобке стоит стакан - вот и вливайте воду из него в пупок".
Ладно,что я тут вам секреты все рассказываю. Ноги приятно подморожены кремом с ментолом, руки плавно становятся ватными. Мне хорошо. Я ждала, когда в моей жизни у дома появится зал. Вот он и появился.
После тренировки захотелось печеных кабачков. Ощутив прилив сил, испекла кабачки и побаловала себя шестью колясочками - нет больше в мире кайфа: ватное тело после тренировки, мокрое после душа, вкусный ужин, счастливое сердце и Его голос в телефонной трубке в честь окончания рабочего дня)
Кто знает, тот поймет, каким знаменательным для меня есть день сий. Как сказала бы моя бабушка Валя (мир тебе там на небесах, дорогая) "в лесу заяц удавился раз Еленушка наша на спорт пошла". Нет, бабушка, не удавился - я просто созрела, как домашняя красная клубника.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Всем сотрудникам Первого Ордена, отбывающим в командировку на "Первую Межгалактическую научно-практическую конференцию негодяев по обмену опытом" на Татуин пройти обязательную вакцинацию в медблоке. Вакцинация проводится по предъявлению командировочного удостоверения, подписанного Генерало ...
У моего старинного доброго друга и ЖЖ-френда - день рождения. В отличие от многих, он рождался дважды, и, по странной прихоти судьбы, вторично аккурат в день своего первого появления на свет, 13 января 1988 года, в первый день последнего сражения ...
Еще раз хочу поблагодарить всех людей, которые поддерживают меня в комментариях. Я получаю много очень интересных и правильных советов. В частности, передать весточку Мише через его одноклассников или их родителей или вывесить мои признания и ...
Кто придумал класть в оливье горошек? Так поступают только те, кто вообще готовить не умеет. Эта скверная традиция сохранилась со времен перестройки, когда жрать было нечего. А как сейчас? Сейчас ни одна уважающая себя современная хозяйка не кладет в оливье горошек. Зачем портить салат и ...
