Анонимные чаты: технические принципы и цифровая безопасность Первое решение - самое правильное - решил перестраиваться - перестраивайся, а не вафлей щелкай. И это я конечно понимаю скрытые повреждения, каска-фигаска - но имхо бампер на то и бампер, чтоб бампить и царапаться. Вышел, жалом поводил, серьезных повреждений нет - ругнулся и разъехались... ...
Ну что ж
devchenka — 08.06.2011
Ну что ж. Часовое занятие пилатессом сделало из меня невесомое
тело, не упасть которому дала только баклашка воды, которую я
купила по дороге из зала. В пятницу пойду на тай-бо, уже ждут, дай
бог только завтра встретить рассвет с улыбкой и суметь подняться с
кровати. Что сказать - спортом надо заниматься, большие перерывы в
занятиях приводят к тому, что на десятой минуте становится стыдно
от того, что 56 летняя чья-то мама, что занимается второй год,
поднимает ноги с резиновым кольцом выше тебя. Еще я поняла, что
совершенно не умею дышать, но хорошо цепляю "центр", и, как говорит
тренер, понимаю, что такое нейтральное положение.Однозначно занятия спортом за последние годы приобрели приятный новый оттенок. Это уже не темные залы, полные женщин, желающих похудеть, это светлые небольшие помещения, со всем набором спортивного инвентаря (уже не надо покупать резинку, чтобы прокачивать ноги), настроением, профессиональным тренером и улыбкой.
Кто-то говорит, что пилатесс это "пойти поспать". Тренер Алла так не считает. Сегодня мы не спеша, а в собственном ритме за час успели прочувствовать все тело от шеи до пяток, особенно приятно было слушать визуальный ряд типа "не прикасаемся попой к полу - пол это кактус" и "представьте, что у вас на лобке стоит стакан - вот и вливайте воду из него в пупок".
Ладно,что я тут вам секреты все рассказываю. Ноги приятно подморожены кремом с ментолом, руки плавно становятся ватными. Мне хорошо. Я ждала, когда в моей жизни у дома появится зал. Вот он и появился.
После тренировки захотелось печеных кабачков. Ощутив прилив сил, испекла кабачки и побаловала себя шестью колясочками - нет больше в мире кайфа: ватное тело после тренировки, мокрое после душа, вкусный ужин, счастливое сердце и Его голос в телефонной трубке в честь окончания рабочего дня)
Кто знает, тот поймет, каким знаменательным для меня есть день сий. Как сказала бы моя бабушка Валя (мир тебе там на небесах, дорогая) "в лесу заяц удавился раз Еленушка наша на спорт пошла". Нет, бабушка, не удавился - я просто созрела, как домашняя красная клубника.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Пошла сегодня в торговый центр с двумя целями: сделать маникюр и купить сумку. Мне, понимаете, сумка нужна, во-первых БОЛЬШАЯ, чтобы уезжать с ней на пару дней и все эти пару дней с ней же и таскаться, а во-вторых, ну, у меня же требования к дизайну. Я ...
наверное, когда это всё закончится (а оно не может не закончиться) и добро победит зло (а именно так происходит во всех сказках, которые пишутся из нашей жизни), я еще долго (если останусь жить к тому времени) буду витиевато отвечать на конкретные вопросы, опасаясь, кабы чего потом не ...
Как известно, отпуск — это прежде всего большой стресс. Как это мы не будем работать несколько дней, а то и пару недель?! А как? А куда себя деть-то?! Тяжело.
Поэтому небольшой гид по отдыху в любой стране и местности.
...
Ну вот раньше поселенцы на Амур, освоившие место, где я живу шли туда три года. А мне всего лишь рейс задержали на пять часов. Приехали в Шереметьево, как порядочные, сдали багаж, прошли в чистую зону и услышали, что рейс за рейсом задерживаются. И за 40 минут до нашей посадки нас ...
