Новые рекомедации диетологов

bogdan_63 — 29.05.2023 Обожаю кофе. Аромат. Минуты общениря с напитком меня всегда вдохновляют. Но иногда нападают угрызения совести. Ведь вроде же вредно. Поэтому новость, что с кофе можно даже похудеть, мне ну очень понравилась.

Умеренное употребление кофе способно помочь снизить жировое содержание в организме пожилых людей.

К такому выводу пришли испанские учёные из Наваррского университета, сообщает издание Pravda.Ru со ссылкой на материалы исследования. Специалисты на протяжении нескольких лет проводили опыт среди 1400 мужчин и женщин в возрасте от 55 до 75 лет, которые страдали от избыточного веса.

Участники, перешедшие от регулярного потребления кофе к умеренному, смогли снизить объём накопленных подкожных и внутренних жировых отложений, сохранив при этом неизменным индекс массы тела. Одновременно не изменившие своим привычкам люди сохранили прежний вес и процент жира.

Результаты научной работы подтвердили положительное влияние умеренного употребления кофе на здоровье. Озвученные данные могут свободно использоваться диетологами в рекомендациях для людей, желающих снизить свой вес и улучшить свое здоровье – выполнение таких советов совершенно безопасно.
Новые рекомедации диетологов

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив