Новая жизнь с понедельника)))

Сегодня начала питаться по зааетам богини глюкозы;
Сначала клетчатка.
Потом остальное. Хотя бы так.
Хотя написано совсем не так:
Клетчатка
Белки и жиры
Углеводы.
Самочувствие на сегодня
9 из 10
Про больное плечо я вспомнила только вечером, что оно так то, у меня должно болеть.
Пока питаюсь по своей системе:
На завтрак и ужин протеиновый коктейль. На ужин пожевала перед ним капусту.
На работу и в рюкзак купила отруби.
|
</> |