нова жысь
b_podzabornay — 01.02.2012
так, ну чёоткушала я в 10.00 гречушки несоленой, разогретой на сухой сковородушке (втихушку от силы воли украсила её двумя каплями майонеза, мааааленькими, чисто для нарядности, а то дома нету соевого соуса, а надо же себя чем-то утешать)
испила кофию (без сахара, естессно, я пию кофий без сахара всегда), облизала ложку из-под мёда
позавтракала, стало быть
обычно я не завтракаю, зато могу поужинать в 11 вечера
то есть "как похудеть, обжираясь на ночь?" - это про меня
поэтому мне щас принципиально перестроиться (желательно навсегда)- утром жрать, а вечером нет
я вчера поела в 19.00 последний раз и благостная весь вечер читала книжку и швыркала житкий чай
нереальный прогресс для меня
значится, следующий прием пищи, то есть гречки - примерно в 13.00, потом в 16.00, потом в 19.00
и домой ать-ать
(хорошо бы пешочком прогуляться, дак минус 30 наступило зачем-то)
и так ещё завтра и послезавтра, то есть в четверг и пятницу
(мне повезло - денег нет нихуа, самая предполучка, только на проезд. А запас гречки имеется:)
в пятницу даже не пойду никуда вечером, чтоб соблазнов избежать
на выставку пойду, там жрать и пить нечего
а в субботу-воскресенье-понедельник едим МЯСО
(аккурат и получко должно подоспеть)
лучше всего вареную куриную груть - классическая диетическая пища
но можно и рыбу, и любое нежирное мясо
поменьше соли и масла!
а вот в субботу намечается бурный джем-сейшен
надо как-то заранее выработать в себе отвращение к пиву
а то дието под угрозой
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Выкуп битых авто после ДТП: что важно знать перед продажей Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Я вчера был с нашим народом - в Лужниках, на митинге в поддержку Владимира Владимировича Путина, и слушал там его выступление. Путин - блестящий оратор, уважаемый во всем мире, полный сил, опытнейший политик планетарного масштаба. Первая мысль ...
Играл в клубах «Анже» и «Реймс» (Франция), мадридский «Реал» (Испания). В 1952—1962 годах провел 45 матчей за сборную Франции
Французские фанаты, считающие Раймона Копа одним из ...
В последнее время в интернете и данном сообществе бурлят нешуточные страсти по поводу распространения и пропаганды ЛГТБ культуры. Звучат самые различные призывы: от полного одобрения до физического уничтожения предствителей секс-меншинств. На этой волне в Канаде даже убежище обещают ...
Подарили. Попробовал. Отзыв: ни одного печатного слова. В том виде, в котором ЭТО предлагается сегодня, без пониженного уровня боёв - сплошной видал сосун, 3/4 боёв проводящий в гостях у IX и X уровней. Забудьте про это угробище. ...
Вот и еще неделя весны прошла... С новолунием и входом в коридор затмений С выходом из вязкого залипания в деятельную и немного суетливую активность. С кучей оргвопросов и бумажек, записей куда-то, влекущих следующие записи... С необходимостью подумать и решить, которую вся эта суета ...
