нова жысь
b_podzabornay — 01.02.2012
так, ну чёоткушала я в 10.00 гречушки несоленой, разогретой на сухой сковородушке (втихушку от силы воли украсила её двумя каплями майонеза, мааааленькими, чисто для нарядности, а то дома нету соевого соуса, а надо же себя чем-то утешать)
испила кофию (без сахара, естессно, я пию кофий без сахара всегда), облизала ложку из-под мёда
позавтракала, стало быть
обычно я не завтракаю, зато могу поужинать в 11 вечера
то есть "как похудеть, обжираясь на ночь?" - это про меня
поэтому мне щас принципиально перестроиться (желательно навсегда)- утром жрать, а вечером нет
я вчера поела в 19.00 последний раз и благостная весь вечер читала книжку и швыркала житкий чай
нереальный прогресс для меня
значится, следующий прием пищи, то есть гречки - примерно в 13.00, потом в 16.00, потом в 19.00
и домой ать-ать
(хорошо бы пешочком прогуляться, дак минус 30 наступило зачем-то)
и так ещё завтра и послезавтра, то есть в четверг и пятницу
(мне повезло - денег нет нихуа, самая предполучка, только на проезд. А запас гречки имеется:)
в пятницу даже не пойду никуда вечером, чтоб соблазнов избежать
на выставку пойду, там жрать и пить нечего
а в субботу-воскресенье-понедельник едим МЯСО
(аккурат и получко должно подоспеть)
лучше всего вареную куриную груть - классическая диетическая пища
но можно и рыбу, и любое нежирное мясо
поменьше соли и масла!
а вот в субботу намечается бурный джем-сейшен
надо как-то заранее выработать в себе отвращение к пиву
а то дието под угрозой
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Инспектор ПДН и школа давят на ребенка: законно ли это и как защитить сына в 2026 году? Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Стерлигов открыл магазин в нескольких километрах от моего дома. сегодня сфоткала действительно) как и в своем магазине в центре, так и тут на пятнице Герман запрещает "пидарасам" заходить в его коммерческую лавку, в которой хлеб стоит от 500 до 3000 за буханку. между прочим, хлеб ...
Начало https://uborshizzza.livejournal.com/5972487.html Предыдущий пост про эту женщину вряд ли кого удивил подробностями. Ну, поздняя дочь из зажиточный ленинградской семьи, привыкшая, что ее капризы выполняются любящими родными. Ну, захотела лучшей жизни, так как жизнь в Ленинграде ...
Сбежавшие после начала СВО в Чехию разработчики бесконечного гробостроя "Свалкер-2" недавно решили дать понять, что пациент, как ни странно, скорее жив, чем наоборот. В ютубе появился очередной трейлер игры, прямо скажем, ничем не примечательный, за исключением одного: Чувачок, ...
Эта гениальная журналистка, писательница и мама 3 малышей ,
...
Чего и как должна хохлам Россия, Всегда я распедалю лучше всех – Хотя меня ни разу не спросили. А просто я прославленный Алех. Хохлам должна Россия очень много! А то ж какой выходит результат: Маячит хлопцам только безнадёга. И кто же в том, скажите, виноват?! Я повторять до смерти ...
