нова жысь

b_podzabornay — 01.02.2012 так, ну чё
откушала я в 10.00 гречушки несоленой, разогретой на сухой сковородушке (втихушку от силы воли украсила её двумя каплями майонеза, мааааленькими, чисто для нарядности, а то дома нету соевого соуса, а надо же себя чем-то утешать)
испила кофию (без сахара, естессно, я пию кофий без сахара всегда), облизала ложку из-под мёда
позавтракала, стало быть

обычно я не завтракаю, зато могу поужинать в 11 вечера
то есть "как похудеть, обжираясь на ночь?" - это про меня
поэтому мне щас принципиально перестроиться (желательно навсегда)- утром жрать, а вечером нет
я вчера поела в 19.00 последний раз и благостная весь вечер читала книжку и швыркала житкий чай
нереальный прогресс для меня

значится, следующий прием пищи, то есть гречки - примерно в 13.00, потом в 16.00, потом в 19.00
и домой ать-ать
(хорошо бы пешочком прогуляться, дак минус 30 наступило зачем-то)

и так ещё завтра и послезавтра, то есть в четверг и пятницу
(мне повезло - денег нет нихуа, самая предполучка, только на проезд. А запас гречки имеется:)
в пятницу даже не пойду никуда вечером, чтоб соблазнов избежать
на выставку пойду, там жрать и пить нечего

а в субботу-воскресенье-понедельник едим МЯСО
(аккурат и получко должно подоспеть)
лучше всего вареную куриную груть - классическая диетическая пища
но можно и рыбу, и любое нежирное мясо
поменьше соли и масла!

а вот в субботу намечается бурный джем-сейшен
надо как-то заранее выработать в себе отвращение к пиву
а то дието под угрозой

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив