нова жысь
b_podzabornay — 01.02.2012
так, ну чёоткушала я в 10.00 гречушки несоленой, разогретой на сухой сковородушке (втихушку от силы воли украсила её двумя каплями майонеза, мааааленькими, чисто для нарядности, а то дома нету соевого соуса, а надо же себя чем-то утешать)
испила кофию (без сахара, естессно, я пию кофий без сахара всегда), облизала ложку из-под мёда
позавтракала, стало быть
обычно я не завтракаю, зато могу поужинать в 11 вечера
то есть "как похудеть, обжираясь на ночь?" - это про меня
поэтому мне щас принципиально перестроиться (желательно навсегда)- утром жрать, а вечером нет
я вчера поела в 19.00 последний раз и благостная весь вечер читала книжку и швыркала житкий чай
нереальный прогресс для меня
значится, следующий прием пищи, то есть гречки - примерно в 13.00, потом в 16.00, потом в 19.00
и домой ать-ать
(хорошо бы пешочком прогуляться, дак минус 30 наступило зачем-то)
и так ещё завтра и послезавтра, то есть в четверг и пятницу
(мне повезло - денег нет нихуа, самая предполучка, только на проезд. А запас гречки имеется:)
в пятницу даже не пойду никуда вечером, чтоб соблазнов избежать
на выставку пойду, там жрать и пить нечего
а в субботу-воскресенье-понедельник едим МЯСО
(аккурат и получко должно подоспеть)
лучше всего вареную куриную груть - классическая диетическая пища
но можно и рыбу, и любое нежирное мясо
поменьше соли и масла!
а вот в субботу намечается бурный джем-сейшен
надо как-то заранее выработать в себе отвращение к пиву
а то дието под угрозой
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Вскрытие замка входной двери — законно и без повреждений Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Письмо, которое заставило меня это объяснить. "Катя, здравствуйте! Не могла подумать, что когда-нибудь столкнусь с такой проблемой, и вдвойне обидно, что она пришла ко мне так рано. Примерно три месяца назад мы съехались с моим молодым человеком (ему 26, мне 21), и всё было достаточно ...
Всем привет! Марибель-Куршевель. У каждой девушки с фотоаппаратом должна быть такая фотография. Это что-то из серии "карпет-райз" или пучащих губы в соц.сетях, желательно в примерочных "Диких Орхидей" и айфончиком. Надо соответствовать, ага. Тут ...
Публикуется без редакции и коррекции. Тёмка проснулся примерно в полдень. Сработал будильник, и, видимо, тренькал довольно долго, надорвав голос как учитель черчения в нашей школе. Давно это было. Почти 40 лет назад. Даже больше. Ох и орал же он, а потом хрипел этим осевшим голосом. ...
" Коба - (персидское Кобадес) (конец V века), сыграл большую роль в ранне-средневековой истории Грузии. Царь Коба покорил Восточную Грузию, при нём была перенесена столица Грузии из Мцхета в Тбилиси." Ср. также прозвища, фамилии: Кобак, Кобака, Кобакене . В реестре поселения ...
Собираюсь в июле ехать в Крым на машине. Это не первонах, в прошлом году уже ездил, так что опытом умудрен и маршрут знаю. Есть идея замутить видеоблог, видеоотчет, называйте как хотите, и в течении пары дней снимать все интересное по дороге, выкладывать это все в инет, благо Йота кое-где ...
