нова жысь
b_podzabornay — 01.02.2012
так, ну чёоткушала я в 10.00 гречушки несоленой, разогретой на сухой сковородушке (втихушку от силы воли украсила её двумя каплями майонеза, мааааленькими, чисто для нарядности, а то дома нету соевого соуса, а надо же себя чем-то утешать)
испила кофию (без сахара, естессно, я пию кофий без сахара всегда), облизала ложку из-под мёда
позавтракала, стало быть
обычно я не завтракаю, зато могу поужинать в 11 вечера
то есть "как похудеть, обжираясь на ночь?" - это про меня
поэтому мне щас принципиально перестроиться (желательно навсегда)- утром жрать, а вечером нет
я вчера поела в 19.00 последний раз и благостная весь вечер читала книжку и швыркала житкий чай
нереальный прогресс для меня
значится, следующий прием пищи, то есть гречки - примерно в 13.00, потом в 16.00, потом в 19.00
и домой ать-ать
(хорошо бы пешочком прогуляться, дак минус 30 наступило зачем-то)
и так ещё завтра и послезавтра, то есть в четверг и пятницу
(мне повезло - денег нет нихуа, самая предполучка, только на проезд. А запас гречки имеется:)
в пятницу даже не пойду никуда вечером, чтоб соблазнов избежать
на выставку пойду, там жрать и пить нечего
а в субботу-воскресенье-понедельник едим МЯСО
(аккурат и получко должно подоспеть)
лучше всего вареную куриную груть - классическая диетическая пища
но можно и рыбу, и любое нежирное мясо
поменьше соли и масла!
а вот в субботу намечается бурный джем-сейшен
надо как-то заранее выработать в себе отвращение к пиву
а то дието под угрозой
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Инспектор ПДН и школа давят на ребенка: законно ли это и как защитить сына в 2026 году? 
В домовом чате. Чего не узнаешь. Видимо вместо книжных шкафов))) 
Тёплая ванна и холодный шок: почему привычка брать телефон в воду едва не убила 
Котики дня 
Графиня Дарья Ливен: история первой русской женщины-дипломата 
Доброе утро! Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Есть один феномен, который никто не взялся объяснить. Вдруг человек создает глобальное произведение искусства, не будучи художником совсем. Это может быть парк, наполненный ...
Все огрехи с бивнями, которые накопились за 2 года моего мудацкого не посещения стамотологической поликлиники, сегодня устранены. Но со стандартным приколом от моего врача. - Лёша, он хоть и живой, но не пришеечный же кариес, может без укольчика? - спросила Лена. В кабинете за ...
Одним из главных аргументов, приводимых в пользу "выхода современного человечества из Африки" является присутствие в суб-сахарской части этого континента самых старых генетических линий, в частности гаплогрупп Y-хромосомных гаплогрупп A и B и мтДНК гаплогрупп L0 и L1 (распространенных ...
Съездили на восточное побережье Приморского края, за хребет, там где населения мало, мосты лежат и чинить их не собираются, дороги ужос, стоят разрушенные дома вдоль дорог. За хребтом Сихотэ-Алинь не особо государство вкладывается в инфраструктуру и живут там хуже, чем на юге края и даже ...
Впервые за два года увидел такое. Глобальное потепление наступает, а я без скребка для льда, как последний калифорниец, искал утром что-нибудь подходящее для удаления этого агрегатного ...
