Ночная еда

днём еда такая:
Завтрак- каша 200 гр
Обед-суп, щи, борщ и тд на бульоне с мясом
Полдник-банан или фруктовое пюре
Ужин-котлетка/тефтелька и гарнир
Перед сном бутылочка смеси.
Я старалась уменьшить концентрацию - в итоге просыпается откушать третий раз или не засыпает после осушения бутылки.
Может есть какая-то хитрость?
Или забить и терпеть? Когда-нибудь это кончится?
|
</> |
https://bit.ly/2EpAShA
Система "МИЛЛИОН"
Гарантия возврата денег.