Никаких "на всякий случай"

топ 100 блогов d_v_temnote16.07.2019
Некоторым может показаться, что я являюсь ярым приверженцем БАДов, «альтернативных методов лечения» и ЗОЖ, отвергая классическую медицину, но увы.
БАДы я и вправду люблю, но, в отличие от многих, понимаю что это такое. Поэтому пусть вас не удивляют такие посты, как сегодняшний.

Я вот буквально пару мыслей хочу тут вам донести – про «антиоксиданты».
Чтобы не насиловать себя и вас терминами, формулами и биохимическими цепочками, представлю такое вот простое определение АО –
наш организм (в частности, его клетки) взаимодействует, ясен пень, не только с полезными, но и с вредными для себя факторами окружающей среды (туда же входит и еда, ессно). Частный результат этого взаимодействия - появление внутри вас неполезных веществ, которые снижают иммунитет, питание клеток и т.д., короче, наносят ущерб здоровью. И вот антиоксиданты противодействуют всему этому безобразию разными методами – либо напрямую обезвреживают врагов, либо стимулируют соответствующие службы организма.
И все бы хорошо, но.
На текущий  момент нет четких данных ни об успешности профилактического приема АО, ни о том, как они общаются между собой, ни об действенных и безопасных дозах и противопоказаниях.
Вот что есть - так это доказанная клиническая эффективность использования некоторых конкретных АО при некоторых конкретных заболеваниях (например, ускорение выздоровления после инсульта). Но об этом не буду рассуждать, я не врач.

Так вот, лично я согласна с мнением, что
"на сегодняшний день получено недостаточно данных, доказывающих наличие или отсутствие пользы от использования поливитаминных и минеральных препаратов с антиоксидантным действием для предотвращения онкологических и других хронических заболеваний. Выраженность и клиническая значимость антиоксидантного действия компонентов не ясна и требует убедительных доказательств.".
И не принимаю ничего такого без нужды.
Никаких "попить витаминчики для профилактики"  или "500 мг альфа-липоевой кислоты ежедневно продлят вашу жизнь на 7,5 лет".

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Этот вопрос появился у меня после просмотра личной страницы ВК топ-блогера aquatek_filips . Он сейчас живет в Москве, но, наверное, очень скучает по Севастополю. Точнее, по женской его части. Иначе зачем ему севастопольские "Секс Знакомства"? Скриншот личной страницы блогера в ...
Забанены в ЖЖ ряд известнейших блогеров: 1- http://martines.livejournal.com/ Этот журнал забанен по АйПи-адресу и его автор не может выйти со своего компа в ЖЖ даже с другим аккуантом. . И ещё: 2- Журнал Путника заблокировали "Этот журнал только для чтения. В ...
Дао рождает одно, Одно рождает два, Два рождают три, Три рождают всё сущее. "Дао-Дэ цзин" К вопросу об актуальных методах социальной инженерии. Помните апрельскую историю о "правоохранителях" из Таджикистана, участвовавших в убийстве челябинского старшеклассника? А вот ещё ...
Аэропорт Сургут и ЮТэйр приглашает профессиональных фотографов и просто любителей авиации на трехдневный летний споттинг. Что  в программе? Здание аэровокзала, объекты обслуживания пассажиров и процессы регистрации, перроне, места стоянок самолетов и вертолетов, прилегающие ...
В самый разгар «предвыборной гонки» более чем в ста городах России, Навальный решил устроить митинги, посвященные предстоящим выборам президента. Самые многочисленные из них прошли по традиции в Москве и Петербурге. Почти во всех регионах Навальному согласовали митинги. В столицах нет, ...