Нейрографика

sobesedy — 28.11.2023 Еще одно мое новое, неожиданное для меня увлечение, ставшее своеобразной медитацией, называется нейрографикой.

Коротко: рисование нейронных цепочек :)



Рисовать я не умею от слова совсем. Поэтому даже такая, в принципе простая, штука получается у меня не слишком красиво. Но зато сам процесс доставляет наслаждение.

Арт-терапия в психологии довольно популярный и эффективный метод работы с подсознанием. И нейрографика не исключение. Хотя автор и его последователи приписывают ей, как мне кажется, несуществующие волшебные свойства. Нарисуй так - появятся деньги. Нарисуй этак - привлечешь удачу в делах. И т.д. В этом я ооочень сильно сомневаюсь, конечно. Как и в том, что "скругление" пересечений линий служит для мозга (подсознания) сигналом для решения внутренних противоречий и конфликтов. Собственно, на этом тезисе (как я поняла) - и строится рисование по методу нейрографики.

Один из базовых алгоритмов рисования заключается в следующем: нужно мысленно сформулировать беспокоющую вас на данный момент проблему, сконцентрироваться на ней, а потом черным маркером "выплеснуть" эту эмоцию на бумагу, от души начеркав на ней каляку-маляку )) Пересечения линий нужно скруглить. Собственно, после этого ваш рисунок и будет напоминать иллюстрацию нейронных связей, типа такой:



Далее ваш "выброс" нужно растворить в других подобных линиях. То есть, далее вы продолжаете рисовать случайным порядком столько линий и как угодно, сколько захочется. Снова скругляете углы. Дальше можно рисовать фигуры, символы и т.п., какие просятся в рисунок. Потом разукрасить. А можно сначала разукрасить, а потом дорисовать фигуры. В целом, строгих правил нет. Хотя, некоторые коучи настаивают на определенных алгоритмах. И цветам, и фигурам присвоены значения. Все ж серьезно, народ на этом денежку зарабатывает! ))

Ну и вот.

Когда мне попалась эта методика, у меня в наличии был только карандаш и листок в блокноте. Теперь у меня есть и альбомы специальные для скетчинга, и карандаши, и фломастеры, специальные - акварельные. Карандашами можно просто рисовать, а потом кисточкой с водой поверх пройти и получится как будто ты рисовал красками. Фломастеры с наконечниками аля-кисточка. Может, для кого это не тайна, но я была сильно удивлена - чего только не придумали для рисования, оказывается!

С первого же раза я залипла именно на скруглении углов. Да, все же это что-то сродни медитации. Руки заняты, мысли послушно направляются в направлении обдумывания проблемы, пока карандаш-ручка выполняет работу. Закончив, ты осматриваешь рисунок, и.... начинаешь видеть в нем образы (угу, как в облаках на небе), или тебе почему-то хочется дорисовать фигуру, или линию, или обвести ее ярче и так далее - каждый раз по-разному. Образы, бывает, очень точно описывают проблему - и начинаешь думать, может и правда магия?)))
Вот тут например, я увидела близнецов и морду собаки. Сейчас их не разглядеть, конечно, но они были. Рисовала "отношения" с другим человеком.



Однажды попробовала рисовать - погадать)) Задумала человека, с которым не общалась уже лет 15-18. Мол, как ты там, как жизнь. Образов в рисунке не увидела, хотя сам рисунок очень понравился. Получился космос какой-то))
А ночью этот человек мне приснился, мы хорошо поговорили, он рассказал, что у него все хорошо :)
Конечно, и вы скажете, да и я не слишком верю,что так оно и есть, но - как факт - мое подсознание меня услышало и выразило себя таким вот чудесным образом.



Некоторые картинки мне не нравятся, некоторые по завершении хочется разглядывать и наслаждаться. Цвет - еще один фактор наслаждения.







Такое вот полутворчество-полупсихотерапия для усидчивых :)

Оставить комментарий

Популярные посты: