Как получение сертификата ИСО 14001 помогает компаниям оптимизировать расходы 
С Праздником! 
память 
В мире не животных 
Киев 70-80-90-нулевые. Воспоминания и фото. 
Последние купания в лучах. 
Шапки вдохновлялки! 
Трофейный "Леопард 2А6" на "Уралвагонзаводе" 
Парк-октябрь
02.01.2013 —
Смысл жизни
Невыражение негативных эмоций
ВячеСлав. — 04.01.2013
Невыражение негативных эмоций.
Один из моих любимых психотерапевтов (он не только психотерапевт!) Вадим Руднев, как-то сказал о том, что евангельское выражение «Если тебя ударили по правой щеке — подставь левую» ни в коем случае нельзя понимать буквально — как инструкцию к созданию поведенческого паттерна «непротивления злу».
Мы редко отдаём себе в этом отчёт, но Евангелие написано не для того, чтобы заменять собой «лёгкое чтение» на досуге. Это — сложный текст, который требует от своего читателя наличия опыта — как опыта жизненного (нравственного), так и опыта интеллектуального (фундаментальных знаний).
Когда священные тексты (вроде Евангелий) начинают читать «простым глазом», с ними происходит то же, что и с остальными часто цитируемыми светскими источниками. Их раздёргивают на цитаты, каждая из которых может служить каким угодно целям — вплоть до самых ошибочных или вообще — злонамеренных. Граната в руке обезьяны...
Сегодня мы не будем заниматься герменевтикой Евангелия и разбором этой конкретной заповеди. Проявим уважение к священным текстам и не будем устраивать на них кавалерийский наскок. Речь сегодня пойдёт о другом, о более простом, но не менее — важном.
Невыражение негативных эмоций
Итак, про евангельскую историю с «подставлением правой щеки» вы уже услышали. А теперь я хочу познакомить вас с тем, как эта древняя «метафора» работает в реальной современной жизни, когда она представляет собой — живое происшествие с конкретным человеком, а не аллегорию.
В практике психотерапии бывали вот какие случаи. Реальная, данная человеку пощёчина, вытеснялась им в область Бессознательного. Примерно так, как мы автоматически (мы же —культурные люди!) вытесняем в Бессознательное — 95 процентов всего по-настоящему негативного, что происходит с нами.
Чем же оборачивалось для человека — вытеснение полученной пощёчины в область Бессознательного?
Как известно из азов психоанализа (зари мировой психотерапии) — Бессознательное — это такая область, где время не течёт и поэтому там ничего не забывается, не «истирается». Всё хранится свежим, как в камере глубокой заморозки. Можно откопать там «мамонтятину», которая произошла с вами 25 лет назад в районе песочницы, и она будет подана сочной, как свежепрожаренный бифштекс...
И поэтому полученная пощёчина там свежа как никогда, и требует — внимания публики. «Отреагируйте, братцы! Меня оскорбили»
Но никто не реагирует, потому что люди реагируют только на внятную речь, сказанную на людском языке...
А Бессознательное людским языком пользоваться не может, оно более древнее. Примерно как ваша бабушка не может выйти в Скайп и написать СМС-ку. Хотя она умнее, чем вы.
И что тогда начинает делать Бессознательное? Оно начинает сигналить и подавать знаки — как умеет. Кому подаёт знаки Бессознательное? Своему Хозяину, человеку с пощёчиной. Для чего оно это делает? Чтобы человек обратил внимание на утечку счастья из-за непережитой как следует травмы...
Как оно это делает? В случае с пощёчиной чаще всего бывает так. У человека развивается истерический симптом, выраженный в виде невралгии лицевого нерва.
Как известно, психика наша способна на удивительные вещи — она способна даже соорудить кровоточащие стигматы «как на теле распятого Иисуса» у глубоко верующего католика. В точных местах. А уж соорудить невралгию лицевого нерва ей — раз плюнуть.
Отсюда мораль.
Невыражение негативных эмоций — это самая тяжёлая ошибка, за которую мы расплачиваемся болезнями. Причина этой ошибки — в однобоком понимании того, «что есть культурный-воспитанный-вежливый-цивилизованный, а также — сильный человек».
Что же делать с негативными эмоциями?
Негативные эмоции нужно обязательно освещать ярким светом своего внимания. Останавливаться, как мы останавливаемся, когда нам в ботинок попадает камешек и вытряхивать. А не ждать, пока камень в ботинке сделает своё дело.
Самый простой способ работы с эмоциями существует давно, он состоит из трёх ступенек:
Каждый раз выражайте поступающие сильные эмоции словами «Мне это нравится»\»Мне это не нравится»,
Каждый увиденный объект (событие), вызывающие эмоции, дробите на части и раскладывайте по полочкам: «вот это мне в нём — нравится, а вот это — не нравится»,
Учитесь расширять словарь описания своих эмоций: «это вызывает у меня животный страх, это — стыд, это — отчаяние, это — омерзение, это — негодование».
Ну а если не можешь пока что ТАК работать со своими эмоциями — по крайней мере, не подавляй их. Выплёскивай как умеешь. Это и называется — быть живым.
Елена Назаренко
*********************************************************************************************************************************
P.S.
Значение наших чувств и эмоций.
ЭМОЦИИ - это энергии, имеющие ясное выражение в физическом теле, т.е. реакция на вещи, события, которые мы не до конца понимаем. П.э. часто происходит энергетический взрыв, высвобождение эмоций, как не согласие или наоборот- согласие на данное событие. Безконтрольные эмоции ограничивают нас в понимании чего-либо.
ЧУВСТВА - имеют другую природу энергии, чувства тихи, еле слышны. Это шепот души, голос сердца, подталкивающий нас к внутреннему знанию, озарению вспышкой интуиции, которую мы принимаем как мудрость, нашу мудрость души. Сильные эмоции чаще всего "выводят нас из себя" ( в астрале это видно как смещение двойника в сторону), выбивают из центра равновесия.
ЧУВСТВА - погружают нас глубже в себя, заставляют "прислушаться" к себе, своему внутреннему центру.(анахатный центр). Откуда идут более высокие понятия, порой выходящие за рамки понятия ума и не поддаются порой выражениям, переводу на наш "язык". Внезапно накатившая радость - тот пример чувств, которые иногда не поддаются описанию - от куда что взялось. Просто радостно (как ангел посетил, а это близко к истине), т.к. это пришло от вашего Высшего Я. Но чтобы услышать шепот души д/б тишина эмоций, ум должен не мешать - молчать. Только тогда можно обратясь вниманием в свое сердце услышать голос своего Я. Вы обретаете контакт со своим внутренним Богом.
Последующие общения на этой волне со своим Я дадут вам очень много. Вы обретете СЕБЯ изнутри. Вобщем и все восточные учения и сводятся к этому - обрести себя ЦЕЛОСТНЫМ. раскрыть в себе Бога, тогда и обретаешь внутренний мир с собой. Меняешся сам, затем и меняется и сам мир вокруг. Ты обрел себя. Всё здесь! в тебе. Ничего искать больше не надо, ты становишься все больше тем богом, который все еще учится, но учится уже отдавать, отдавать свою любовь в мир, утверждая здесь гармонию, и становится со-творцом Всевышнему. Есть примеры, аналогия, тому - маятник событий качается в нашей дуальности из одной стороны в другую (от "белого" - к "черному", условно, от хорошего - к плохому") Но обретя Себя, это "маятник" останавливается устойчиво на "золотой" середине, которая не имеет колебаний ни к плохому, ни к хорошему, здесь все едино, все в одном, - в тебе. Прибываешь в гармонии со всеми энергиями, имея нить связи - поддержку от руки Всевышнего. И бороться с чем-либо не зачем, бессмыслено, это как борьба с самим собой. А оно вам это надо? и познаёшь, что "ничегонедеяние" в мире - это не слабость духа от страха, как страус прячет голову, а непротивление законам Всевышнего, которые всегда действовали и которые начинают действовать в этом мире через тебя в более полной мере, без искажений. Так мы приближаемся к одному из уровней Истины здесь, в этом дуальном мире, привнося в него гармонию как со-Творцы.
Поэтому, дорогие мои ангелы воплоти, так важно, особенно в это уникальное время, держать эмоции чистыми, спокойными, а чувства сильными с верой в правильность всего происходящего сейчас в мире.
только Любовью своей, рассеив тьму, Мы сможем сгармонизировать этот Мир для себя, для своих детей и внуков.
И в заключении.
ЧУВСТВА - наши учителя, а ЭМОЦИИ - наши дети, которые определяют наши реакции на внешние события, которые порой мы себе и запланировали, еще не вооплотившись в этом мире. И суть нашего духовного роста, развития сознания в том, чтобы не подавлять ничего из своих эмоций (детей), а взять полную ответственность за их воспитание. И это уже много для развития вашей духовности по пути к гармонии.
Всем успехов на этом Пути ! - "Дорогу осилит Идущий".
Метки: Эмоции и чувства
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Тут сложная схема, видео тяжелое, нужно пройти по ссылке в новость, а там кликнуть в гиперссылку на видео. Даже 20 миллионов китайцев на местном закрытом аналоге ютуба охренели. Такое в нашем ру-сегменте более не публикуем: http://fapnews.ru/128085-kitaets-zhestoko-izbil-rebenka-na- ...
Осуществилась. Сегодня в 19:30. В центре города. Такая яркая - попала проводам в тенёта. Вызволила. Пусть следующая неделя подарит вам двойную радость и двойную ...
- наводил огонь на землю и голод на грешников, запирал небо от дождя, потом, наоборот, открывал его. Воскресил сына сарапетской вдове и сделал так, что еда в ее доме не кончалась… А еще мы помним, что "Илья-пророк - два часа уволок" В общем, скоро Новый год... На фото: Фредерик ...
Что ж, такое тоже бывает. Когда сильно желаешь смерти своему врагу, когда вкладываешь в это всю свою жизненную энергию, открываешь портал в Ад для себя. И поэтому сам становишься уязвимым. Особенно, когда защита у противника хорошая. Нет оснований сомневаться, что у российского ...
Я в Ульяновске, только зашел в сеть и понял, что мое заявление в предыдущем посте http://maratguelman.livejournal.com/1590060.html вызвало реакцию удивления. В свою очередь удивляюсь удивлению.Неужели не понятно, что в случае обвинительного приговора московскую ...
