Неточные, но правильные цифры

alex-levitas — 25.06.2024 Во многих сферах жизни мы сталкиваемся порой с какими-то странными и подозрительно круглыми цифрами, которые взялись неизвестно откуда.

Например, от многих спортивных тренеров и врачей Вы можете услышать, что если проходить каждый день 10,000 шагов, резко снижается риск умереть от инфаркта или инсульта.

Или, к примеру, Вы могли слышать о теории, согласно которой для достижения мастерства в любой сфере, от футбола до шахмат, от программирования до игры на скрипке, нужно потратить 10,000 часов.

Или, например, на моём завершившемся недавно курсе по личным финансам я рекомендовал участникам иметь финансовую «подушку безопасности», которой хватит на три месяца или 100 дней обычной жизни.

Что общего между этими цифрами?

То, что они неточны – но правильны.

Если Вы попробуете научно обосновать именно эти цифры, Вас ждёт неудача.

Например, если Вы обратитесь к учёным с вопросом о точном количестве шагов в день, которое должно защитить Вас от инфаркта, то в лучшем случае Вы получите трёхмерную таблицу, где по одной оси будет возраст, по другой пол, а по третьей – рекомендуемое количество шагов.

А если Вам повезёт меньше, то Вы получите сложный и муторный ответ в стиле «да, но нет, и с одной стороны, а с другой стороны» с отсылкой к паре десятков исследований, зачастую противоречащих друг другу.

Но если Вам нужен простой житейский совет, он в конечном итоге будет звучать так: «Если Вы здоровы, постарайтесь проходить примерно 10,000 шагов каждый день. А если нездоровы, то посоветуйтесь с врачом».

Потому что в целом польза от ежедневной ходьбы для здорового человека – научно подтверждена и несомненна. И большинство исследований дают на выходе цифру меньше 10,000 шагов, так что если Вы будете ориентироваться на 10,000 шагов в день, точно не прогадаете.

Причём Вам даже не нужно стремиться к тому, чтобы это было в точности 10,000 шагов. Если иногда в конце дня на Вашем шагомере будет 9724, а иногда 10,103 шага, это тоже будет вполне годный результат.

И та же самая логика работает во многих других сферах. Зачастую Вам хочется знать точный ответ – но гораздо практичнее иметь верный, хоть и не точный ориентир.

В конце концов, даже синяя стрелка компаса указывает не на Северный полюс, а чуть в сторону от него – но для абсолютного большинства путешествий эта погрешность не имеет значения, так что не стоит даже задумываться о ней.

А какие неточные, не выдерживающие научной критики, но при этом вполне рабочие «примерные ориентиры» существуют в Вашей сфере?

#левитас #левитасобэффективности #мотивация #эффективность #развитие #успех #работа

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив