рейтинг блогов

нет времени кроме сейчас

топ 100 блогов mi3ch26.03.2019 нет времени кроме сейчас

Большинство умных людей, которых я знаю, являются прекрасными прокрастинаторами. Они садятся за серьезную работу и тут же встают сделать себе чаю, а потом проверяют почту, а потом занимаются какой-нибудь работой с низким приоритетом, а потом ждут соответствующего настроения, а потом решают немного пройтись – так лучше думается, а потом ложатся вздремнуть, а потом смотрят интересный ролик, а потом принимают участие в каком-нибудь споре в интернете. Кажется, что у них одинаковый электрический заряд с работой и чем ближе они к ней приближаются, тем сильнее от нее отталкиваются.

Интересная статья на эту тему во вчерашнем The New York Times


Основная мысль состоит в том, что прокрастинация – это не неумение работать со временем. Это неумение работать с эмоциями. Прокрастинация не является недостатком характера или проклятием. Она является способом справиться с эмоциями и негативными настроениями, вызванными задачей – скукой, беспокойством, разочарованием, обидой, неуверенностью в себе. Это боязнь чистого листа – а вдруг не получится.

А временное облегчение, которое испытывает человек, откладывающий важную работу, является своеобразным наркотиком. Особенно когда он вместо работы начинает заниматься чем-то интересным, он тем самым награждает себя за прокрастинацию. Получается положительное подкрепление – и человек снова и снова прокрастинирует. Это становится хронической привычкой.

p.s.
От себя добавлю, что очень часто прокрастинация – это страх поражения. Это страховка себя, как профессионала. Это умышленный загон себя в условия нехватки времени – нет, так бы я, конечно, великолепно бы справился с задачей, просто времени не хватило (хотя времени было с избытком)

p.p.s.
Буду признателен за советы, посвященные эффективной борьбе с прокрастинацией
Спасибо

нет времени кроме сейчас нет времени кроме сейчас нет времени кроме сейчас нет времени кроме сейчас

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вот так начнёшь порой читать чей-нибудь блог. Пишет человек по тематике, в которой ты не разбираешься, но которая интересна. Неплохо пишет, доходчиво. И по общим темам тоже интересно у него выходит. Привыкаешь, читаешь годами. А потом бац - и напишет, что булки на деревьях растут. Он ...
Опять я к вам с вопросом - скажите, вы видите фотку или нет? Есть у меня подозрение, что с российских айпи ее не видно, а вот с зарубежных? Через впн не могу сейчас посмотреть. ...
Уже почти полторы сотни лет россияне гордятся тем, что автором Периодической системы элементов, этой величайшей азбучной истиной для всех химиков, физиков, биологов и учёных других специальностей является великий российский химик Дмитрий ...
Знаю, что последнее время пишу непростительно часто. Обещаю исправиться! У нас с ночи снегопад. Валит снег, вроде на небе перина прорвалась( И где весна?? Отменили что ль?? Но на календаре весна, вроде. Поэтому поводу надергала гифок с весной. Обработала, мож кому надо??? ...
Как это часто бывает, разочаровавшись ( временно) в современниках, мы открываем книги классиков. Так и я недавно с наслаждением перечитала "Лолиту" Набокова. И домой из Крыма возвращалась, чтобы цитировать Набокова. "Она одевала свою уязвимость в броню дешевой наглости и нарочитой ...