рейтинг блогов

нет времени кроме сейчас

топ 100 блогов mi3ch26.03.2019 нет времени кроме сейчас

Большинство умных людей, которых я знаю, являются прекрасными прокрастинаторами. Они садятся за серьезную работу и тут же встают сделать себе чаю, а потом проверяют почту, а потом занимаются какой-нибудь работой с низким приоритетом, а потом ждут соответствующего настроения, а потом решают немного пройтись – так лучше думается, а потом ложатся вздремнуть, а потом смотрят интересный ролик, а потом принимают участие в каком-нибудь споре в интернете. Кажется, что у них одинаковый электрический заряд с работой и чем ближе они к ней приближаются, тем сильнее от нее отталкиваются.

Интересная статья на эту тему во вчерашнем The New York Times


Основная мысль состоит в том, что прокрастинация – это не неумение работать со временем. Это неумение работать с эмоциями. Прокрастинация не является недостатком характера или проклятием. Она является способом справиться с эмоциями и негативными настроениями, вызванными задачей – скукой, беспокойством, разочарованием, обидой, неуверенностью в себе. Это боязнь чистого листа – а вдруг не получится.

А временное облегчение, которое испытывает человек, откладывающий важную работу, является своеобразным наркотиком. Особенно когда он вместо работы начинает заниматься чем-то интересным, он тем самым награждает себя за прокрастинацию. Получается положительное подкрепление – и человек снова и снова прокрастинирует. Это становится хронической привычкой.

p.s.
От себя добавлю, что очень часто прокрастинация – это страх поражения. Это страховка себя, как профессионала. Это умышленный загон себя в условия нехватки времени – нет, так бы я, конечно, великолепно бы справился с задачей, просто времени не хватило (хотя времени было с избытком)

p.p.s.
Буду признателен за советы, посвященные эффективной борьбе с прокрастинацией
Спасибо

нет времени кроме сейчас нет времени кроме сейчас нет времени кроме сейчас нет времени кроме сейчас

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
К младшей на удаление поломанного зуба пришел 10 летний пацан в сопровождении бабушки. Бабушка когда то преподавала у дочи и по завершении манипуляций недовольно проворчала: -Вот уж не думала что с такими оценками по физике берут в ...
Что-то для власти кругом запахло жаренным -- видать путинскому фарту пришел конец. Впрочем, он сам немало сделал для подрыва доверия народа к себе -- достаточно вспомнить вероломное поднятие пенсионного возраста на 5 лет, которое народ России до сих пор не может простить Путину и его ...
Шукшин - фигура одиозная. И для меня на этом - всё. Фильмы его смотреть можно, местами с удовольствием. Но они весьма примитивны. Сам Шукшин представляется мне скользким типом. И беспринципным. И, думаю, злой он. Оказывается, он умер молодым, а выглядел... как ужасно старо он ...
 9 октября в российский прокат выходит новый фильм Михалкова “Солнечный удар”. А 3 октября, то есть сегодня, состоится её мировая премьера. Первый показ фильма пройдёт в Сербии. Основанная на одноименном рассказе Ивана Бунина, картина повествует об истории двух влюбленных, чей быт отягощае ...
Английский знаю на уровне разговорного. Но и знакомые в Москве американцы и один англичанин дружно говорили: - Немецкий акцент. - Но я же не немец?! Я же русский! - Но акцент у тебя - немецкий. - Но как? - Ну вот так. Охренеть. На русском родном я чёта не говорю с немецким ...