рейтинг блогов

нет времени кроме сейчас

топ 100 блогов mi3ch26.03.2019 нет времени кроме сейчас

Большинство умных людей, которых я знаю, являются прекрасными прокрастинаторами. Они садятся за серьезную работу и тут же встают сделать себе чаю, а потом проверяют почту, а потом занимаются какой-нибудь работой с низким приоритетом, а потом ждут соответствующего настроения, а потом решают немного пройтись – так лучше думается, а потом ложатся вздремнуть, а потом смотрят интересный ролик, а потом принимают участие в каком-нибудь споре в интернете. Кажется, что у них одинаковый электрический заряд с работой и чем ближе они к ней приближаются, тем сильнее от нее отталкиваются.

Интересная статья на эту тему во вчерашнем The New York Times


Основная мысль состоит в том, что прокрастинация – это не неумение работать со временем. Это неумение работать с эмоциями. Прокрастинация не является недостатком характера или проклятием. Она является способом справиться с эмоциями и негативными настроениями, вызванными задачей – скукой, беспокойством, разочарованием, обидой, неуверенностью в себе. Это боязнь чистого листа – а вдруг не получится.

А временное облегчение, которое испытывает человек, откладывающий важную работу, является своеобразным наркотиком. Особенно когда он вместо работы начинает заниматься чем-то интересным, он тем самым награждает себя за прокрастинацию. Получается положительное подкрепление – и человек снова и снова прокрастинирует. Это становится хронической привычкой.

p.s.
От себя добавлю, что очень часто прокрастинация – это страх поражения. Это страховка себя, как профессионала. Это умышленный загон себя в условия нехватки времени – нет, так бы я, конечно, великолепно бы справился с задачей, просто времени не хватило (хотя времени было с избытком)

p.p.s.
Буду признателен за советы, посвященные эффективной борьбе с прокрастинацией
Спасибо

нет времени кроме сейчас нет времени кроме сейчас нет времени кроме сейчас нет времени кроме сейчас

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
...
Истории русских женщин, вышедших замуж на турков как-то вдруг и сразу напонили медийное простарствно Таких - в поселдние дни я встретила уже насколько. Трогательные истории (я без иронии это пишу) Действительно, трогательные. За каждой - не очень счастливое прошлое в России, потом - тре ...
Ну как вам после падча, посоны? Устраивают новые фугасы? Я лично уже заебался гореть. Особенно страдают линкоры - откат ремки больше полутора минут, а поджигает тебя следующим же залпом любой крейсер. В результате ремка часто тратиться на то, чтобы потушиться, при том что уёбывание ГК с кр ...
Покажу вам, как проводить профилактику простудных заболеваний. Ни одна зараза не прицепится! Еще очень хорошо добавить в набор чеснок, аджику и горячую отварную картошку. Помогает 100% ...
- Здравствуйте, мы из банка "БББ", хотим предложить вам кредит. - Секунду, спрошу жену. Мариш, нам хотят впарить денег в долг, возьмем? - Шли их на **й!!! - Знаете, супруга как-то против, но вы можете попробовать убедить ее... - Спасибо, всего доброго. *повесили трубку* *** - ...