Несколько способов обретения уверенности в своих силах.

топ 100 блогов ilyina_svetlana29.04.2016

Прежде чем мы рассмотрим, как повысить самооценку, следует сказать несколько слов о правильной самооценке в общем.

Чтобы правильно себя оценить, нужно отбросить эмоции и посмотреть на ситуацию здраво, подключив разум. Не думайте, что самовнушением можно обмануть жизнь: хитрость может сработать, но, в конце концов, всё будет сбалансировано – каждый получит по заслугам. Поэтому усердно работайте над собой: улучшая свои качества характера, совершенствуясь в той или иной деятельности и делая добрые дела, человек реально оценивает себя выше, чем когда говорит и делает всякие глупости, а потому - и получает больше.

Несколько способов обретения уверенности в своих силах.


Итак, как же повысить свою самооценку?

1. Отказаться от любой деструктивной критики и самокритики. Деструктивная критика – это негативная оценка человека, действий или событий, что подразумевает попытку навязать миру свою точку зрения. Навязывание - это насилие, а жизнь не любит насилия, поэтому не тратьте свою энергию на то, что обернется против вас же. Если вы не можете без критики, измените ее с деструктивной на конструктивную, способствующую исправлению ситуации.

2. Отказаться от негативных мыслей, перестать терроризировать себя разрушительными установками. Мысли творят наше будущее – о чем думаем постоянно, то и притягиваем. Думаем о плохом – притягиваем плохое, думаем о хорошем – притягиваем хорошее. Подпитывайтесь позитивом и распространяйте его вокруг – это эффективный способ повысить самооценку.

3. Перестать винить себя и оправдываться. Если вы сделали что-то неправильно, и вас в этом обвиняют, просто признайте это, как факт. К чему лишние эмоции и оправдания? Да, виноват, да, исправлюсь. Не загоняйте себя в чувство вины и не ищите оправданий – это всё в прошлом. Будьте в настоящем и думайте о будущем творчески и позитивно – такой способ мышления наиболее оптимален для человека.

4. Больше общаться с позитивно настроенными и уверенными в себе людьми, которые не пытаются на вас давить или делать «ниже». Выберите или перестройте свой круг общения, так как от этого напрямую зависит ваша самооценка и уверенность в себе. Говорят: «С кем поведешься – от того и наберешься».

5. Заниматься любимой деятельностью, которая приносит настоящую радость или удовлетворение. Если это не про вашу работу, значит нужно найти хобби, которое будет давать вам ощущение, что жизнь проживается не зря. Делая то, что вам по-настоящему нравится делать, вы обретаете уверенность в себе и, возможно, даже смысл жизни, а это значительно поднимает самооценку. Вы можете пройти бесплатный тест на предназначение, чтобы понять, какая деятельность принесет вам успех и настоящее счастье, и начать заниматься ею. Когда человек знает свое предназначение и занимается любимым делом, он живет счастливо, задействуя свои способности и таланты, и у него просто не возникает проблем с самооценкой.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Я, конечно, по смыслу догадываюсь, но, честно говоря, до конца все равно не понимаю кто такая эта "вата" и почему? Выпивали недавно тут с россиянами. Ну и, разумеется, ведь кризис никого не оставляет равнодушным, зашел разговор о России.. Одна сказала - а я считаю Россию великой! Да, н ...
А я и не знал. Оказывается эвано что... ...
Мы обмануты временем Наше время в огне, И сгибаясь под бременем Босиком по стерне, Оголенными пятками, Мы ступаем, смеясь, Сотрясаясь припадками, Без надежды молясь. Наше время безвременья, Жизнь - летящая пыль, На пороге забвения, Сказка лучше чем быль. Алексей С. Железнов ...
Игра. Вначале игры я ждал, что Металлист ринется в атаку, сделает результат, а затем тихонько с заменами доведет матч до конца. С самых первых минут матча стало ясно – Металлист будет играть по программе наименьших силовых затрат, с тем, чтобы ...
Ответы представителей ЗАО Корпорация "Защита" на ваши вопросы , заданные в ходе онлайн-конференции: 1. Прошел ли ЛША-Б государственные испытания? Какие ...