Несколько способов обретения уверенности в своих силах.

топ 100 блогов ilyina_svetlana29.04.2016

Прежде чем мы рассмотрим, как повысить самооценку, следует сказать несколько слов о правильной самооценке в общем.

Чтобы правильно себя оценить, нужно отбросить эмоции и посмотреть на ситуацию здраво, подключив разум. Не думайте, что самовнушением можно обмануть жизнь: хитрость может сработать, но, в конце концов, всё будет сбалансировано – каждый получит по заслугам. Поэтому усердно работайте над собой: улучшая свои качества характера, совершенствуясь в той или иной деятельности и делая добрые дела, человек реально оценивает себя выше, чем когда говорит и делает всякие глупости, а потому - и получает больше.

Несколько способов обретения уверенности в своих силах.


Итак, как же повысить свою самооценку?

1. Отказаться от любой деструктивной критики и самокритики. Деструктивная критика – это негативная оценка человека, действий или событий, что подразумевает попытку навязать миру свою точку зрения. Навязывание - это насилие, а жизнь не любит насилия, поэтому не тратьте свою энергию на то, что обернется против вас же. Если вы не можете без критики, измените ее с деструктивной на конструктивную, способствующую исправлению ситуации.

2. Отказаться от негативных мыслей, перестать терроризировать себя разрушительными установками. Мысли творят наше будущее – о чем думаем постоянно, то и притягиваем. Думаем о плохом – притягиваем плохое, думаем о хорошем – притягиваем хорошее. Подпитывайтесь позитивом и распространяйте его вокруг – это эффективный способ повысить самооценку.

3. Перестать винить себя и оправдываться. Если вы сделали что-то неправильно, и вас в этом обвиняют, просто признайте это, как факт. К чему лишние эмоции и оправдания? Да, виноват, да, исправлюсь. Не загоняйте себя в чувство вины и не ищите оправданий – это всё в прошлом. Будьте в настоящем и думайте о будущем творчески и позитивно – такой способ мышления наиболее оптимален для человека.

4. Больше общаться с позитивно настроенными и уверенными в себе людьми, которые не пытаются на вас давить или делать «ниже». Выберите или перестройте свой круг общения, так как от этого напрямую зависит ваша самооценка и уверенность в себе. Говорят: «С кем поведешься – от того и наберешься».

5. Заниматься любимой деятельностью, которая приносит настоящую радость или удовлетворение. Если это не про вашу работу, значит нужно найти хобби, которое будет давать вам ощущение, что жизнь проживается не зря. Делая то, что вам по-настоящему нравится делать, вы обретаете уверенность в себе и, возможно, даже смысл жизни, а это значительно поднимает самооценку. Вы можете пройти бесплатный тест на предназначение, чтобы понять, какая деятельность принесет вам успех и настоящее счастье, и начать заниматься ею. Когда человек знает свое предназначение и занимается любимым делом, он живет счастливо, задействуя свои способности и таланты, и у него просто не возникает проблем с самооценкой.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Вот он и наступил! Не могу сказать, что чувствую себя более взрослой, я все такая же доверчивая маленькая девочка, добрая и верю людям, и все еще верю в любовь. Правда есть и прогресс, мне кажется я стала мудрее, и что-ли более адекватнее, теперь ...
Оказывается, в Сирии, при поддержке воздушно-космических сил России, уничтожено 35 тыс. боевиков и полторы тысячи единиц военной техники! Правда, злые языки утверждают, что в 2014 году в запрещенной в России организации состояло всего около 20 тыс. боевиков. А еще Минобороны РФ ...
Московские автолюбители смогут забирать свои эвакуированные машины со штрафстоянок, сразу не оплачивая услуги по перемещению авто. Соответствующий законопроект по инициативе городского отделения "Единой России" в среду одобрила Мосгордума сразу в трех чтениях. Московские единороссы добили ...
  Кто он? Борец с глобальной волной корупции или "оборотень в погонах" полковник ОРБ № 3 ДЭБ МВД России Калимулин Борис Михайлович , который сначала провоцирует законопослушных людей к совершению преступлений, тряся перед ними чемоданами ...
На видео з/к угощают любимца-хорька предварительно покоцанной пернатой крысой (любители последних не задерживаются у поста). Volume up - присутствует соответствующий колорит. резервы: narod.ru | alk.lv з.ы. разрешения автора не дождался, если попросит ...