Неожиданная грязная тайна: насколько опасна ваша подушка?
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![Неожиданная грязная тайна: насколько опасна ваша подушка? Неожиданная грязная тайна: насколько опасна ваша подушка?](/images/main/neojidannaya-gryaznaya-tayna-naskolko-opasna-vasha-podushka-83a518.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/padolski/33439366/9193146/9193146_original.jpg)
Всю свою жизнь я подозревал, что что-то тут не так, но даже не догадывался, насколько всё хуже.
Недавние исследования пролили свет на пугающую правду, окоторой мы не должны забывать. Особенно сейчас, в разгар лета, когда сильная жара заставляет нас потеть на улице, в помещении и даже во сне.
Эксперты выяснили, что обильное потоотделение в ночное время может стать настоящим рассадником бактерий на нашей наволочке.
А ведь я, как и многие из вас, никогда не предполагал, что моя подушка может быть грязнее, чем сантехника.
Представляете?
По словам специалистов, на обычной наволочке может обитать до 16 видов грибков и миллионы их спор.
Если бы вы знали это раньше, разве вы не послушались бы его совета стирать наволочки и простыни как минимум раз в неделю?
Когда я узнал такие детали, меня это поразило.
Представьте, что после недели без стирки на наволочке скапливается в среднем 3 миллиона колониеобразующих единиц (КОЕ) бактерий на квадратный дюйм (0, 15 кв.см.).
Это в разы больше, чем на сиденье унитаза!
Как оказалось, ночью человек может выделять от 500 до 700 миллилитров пота. Из них минимум 200 миллилитров впитываются в постельное белье либо в пижаму.
И это не всё: мы теряем около 500 миллионов клеток кожи в день, большая часть которых остаётся на постели.
Дело осложняется ещё и тем, что тело вырабатывает дополнительные секреты, например, слюну.
Игнорировать такие проблемы нельзя (неблагоразумно, во всяком случае).
Бактерии, грибки, пылевые клещи — все эти невидимые "соседи" могут вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, такие как аллергия и астма.
Даже простое накрывание постели сразу после пробуждения может привести к росту бактерий, потому что влажный воздух задерживается под одеялом, создавая идеальные условия для "противных ползучих насекомых", о которых предостерегают эксперты.
Особенно актуальна эта проблема летом.
Эксперты рекомендуют давать постели "дышать" и менять постельное белье чаще.
Доктор Най советует избегать полиэстеровых постельных принадлежностей и вместо этого выбирать хлопок или лён. Это простое изменение может сделать вашу постель более гигиеничной и удобной.
Прогуглите, ради интереса, эту тему и поделитесь этими знаниями с близкими!
Вы будете шокированы, как и я, но это знание поможет вам заботиться о себе и своих близких.
Не забывайте: важно не просто замечать проблему, а принимать меры, чтобы жить здорово и комфортно.
Будьте здоровы!
|
</> |