Как выбрать сухой корм для котят 
Корея нам поможет жить лучше и веселей 
Про попытку Армии США спровоцировать президента Кеннеди напасть на Кубу 
Без названия 
Особый показ в интерьере 
Цветущий май – он так прекрасен! Он так неистово хорош... 
Мастер (2025) - Русская мафия на тропе войны 
Руки помнят 
Съесть лимон
27.08.2017 —
Размышления о работе в конце отпуска и лета
Нелюбимое упражнение
amazonkal — 27.08.2017
Есть ли у вас нелюбимое упражнение? Которое делать в лом,
некомфортно, тяжеловато или еще по каким причинам делать его не
хочется совсем, но надо...У меня такое упражнение - "Лодочка".
Нет у меня особой гибкости и не могу я красиво и грациозно изогнуться в пояснице... И, видимо, мышцы спины слабоваты... Мне проще поприседать, качая попу, или потягать гантели...
Хотя смотрю сейчас фото, как люди "изгибаются" в "Лодочке" и понимаю, что я не одна такая, негибкая...
Кстати, наша ЖЖ-дива Лена Миро тоже делает "Лодочку":
Пишут, что упражнение "Лодочка" поможет в осуществлении мечты о плоском животе и тонкой талии, в дополнение укрепит мышцы спины. Также это движение помогает убрать жир с низа спины... Живот, талия, спина - самые мои проблемные зоны... Хочешь-не хочешь, а надо!
Сохранено
|
|
</> |
Нелюбимое упражнение
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.08.2017 —
О шее
25.08.2017 —
Интересно, что повлияло...
24.08.2017 —
Лицемеры. Ненавижу!
23.08.2017 —
День красоты
23.08.2017 —
"Песочные часы"?... Правда?...
23.08.2017 —
Клубничная блондинка с длинными ресницами
22.08.2017 —
Миф о юных невестах...
21.08.2017 —
Метаморфозы фигуры Амазонки: Рене Зеллвигер
19.08.2017 —
Разве можно!
Архив записей в блогах:
« …Жизнью своей довольны… По приезде нам дали просторный дом и большой огород… С колхозом оформили семейный подряд на выращивание 50 бычков. Начиная с 1987 года в эту (Калининскую) область на добровольных началах переселяется каждый год более чем 200 семей… » — это отрывок материала ...
Вход на ферму платный (все те же 100 рублей). Мы с Лешкой не пошли. При ферме есть кафе (самое обычное, даже омлета из страусиных яиц не было) и продажа сувениров и сувенирных продуктов типа страусиных яиц (от 1000 до 1500 в зависимости от размера), страусиной колбасы (мы взяли на пробу ...
Нетривиальное сегодня событие произошло.
Шокирующее...
Наденька произнесла и зависла. Шокировалась, да. :)) Самошок, так сказать.
Наверное, впервые в жизни она воспользовалась обсценной лексикой. И это говорит не о падении её нравов, а о перенасыщенности мозга, который ...
Смотрю я список и схемы, которые выкладывал в предыдущем посте , и вижу, что в нем артиллерия калибром не выше 150-мм. Судя по всему таблица батарей почему-то не учитывает орудия укреплений, которые на схеме отражены, а также батарею "Дарданос" из 5 150-мм орудий, что надо учитывать, при ...
ВСЕ ЗАБРОНИРОВАНО. ЗАВТРА БУДЕТ НОВОЕ! Пришел тот самый день,когда я задумалась как много у меня скрап-материалов и каким образом я их буду перевозить в другое место из своей комнаты. Поэтому продаю разные б\у инструменты и материалы по ценам ...
