Недоброе утро

ru_psiholog — 21.12.2013 Доброго дня/вечера/ночи.

У меня есть проблема. Не масштабных размеров, конечно, но...

Она заключается в немотивированной злости и агрессии по утрам. Исключительно она овладевает мною, если свой день я начинаю до 7 утра. Встану в 7 - адекватная, спокойная и добрая. В 6 - словно подменили, адский и злой монстр. В 6 я ловлю себя на мысли, что я ненавижу белый свет, мне хочется уволиться с работы, не пойти в спортзал и всячески забить на саморазвитие. Общаться в такой момент со мной невыносимо. Я жутко раздражаюсь на любые вопросы. Мозг говорит "брось все, ничего не делай, оставайся дома". Фишка в том, что, я при
этом высыпаюсь. Мне не сложно вставать. Но вот эта обреченность и злость выбивает из колеи и отравляет мое утро.

Если ли какие то способы побороть в себе утреннего зверя? Вариант вставать в 7 - идеальный, но на данный момент времени не позволительный.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив