Недельный отчет

hudejut_vse — 16.09.2015 Взвесилась сегодня утром. 84.4, -0.9 кг за неделю. Неплохой результат учитывая, что полноценную атаку я не делала. Трудно дается чередование, не чередуется. :) Все время проникают какие-нибудь овощи, прям так и норовят в рот запрыгнуть. Купила себе сегодня подарочек в ознаменование первой успешной недели. Прошло без срывов, особенно рада, что алкоголь удалось сократить практически до нуля. Вроде бы настрой правильный. Мне бы хотя бы до 80 скинуть со скоростью около килограмма в неделю, тогда я к Рождеству и на 78, то бишь рост-100 могу выйти.

Это вообще интересный вопрос, нормы. Дюкан мне расчитывал где-то в районе 73 кг, помнится. В среднем, из знакомых похудальцев более низкого роста мало кто собирается худеть больше чем на рост-100. Моя мама, всю жизнь прожившая в одном весе, невероятно спортивная и считавшая себя стройной, всегда весила 78 кг при росте 165. Не, я понимаю, что мыщцы тяжелее жира, но вопрос, где этот самый оптимальный вес, от чего он зависит и почему то, что удобно не является физически привлекательным, остается открытым.

Интересно, что с каждой новой итерацией, у меня усиливается тенденция к абдоминальному типу потолстения. Такого живота, как мне кажется, у меня еще никогда не было. :( Интересно, почему.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив