Нечистая сила
foto_history — 17.09.2020Сатанинская мадонна укрепляет мышцы грудного пресса. Отель Beverley Carlton, январь 1952 года.
Вот как Мэрлин Монро описывает свои занятия физзарядкой.
Каждое утро, после того, как я почистила зубы, умылась и более–менее проснулась, я ложусь на пол рядом с кроватью и выполняю первое упражнение. Это простое упражнение для укрепления верхней части тела, которое состоит из подъема пятифунтовых гантелей из положения с руками, разведёнными в стороны, до точки прямо над головой. Я делаю 15 повторений, медленно. Повторяю упражнение еще 15 раз из положения с руками за головой. Затем, держа руки под углом 45 градусов от пола, я перемещаю гантели по кругу, пока не устану. Я не считаю для соблюдения ритма, как это делают в гимнастических радиопередачах; мне не нравится выполнять упражнения, придерживаясь строгих правил.
|
</> |