Не отступать и не сдаваться

evillive — 06.04.2010 Когда на весах первая цифра моего веса с 5 сменилась шестеркой я поняла - что-то нужно делать.

Не то чтобы я какая-то неподвижная амеба, я в принципе очень даже активна. И в спортзал хожу два раза в неделю и с собакой по парку, и вообще. И прибавляю, прибавляю, прибавляю. С момента когда я забила в форму поиска Индекса вопрос "как похудеть?" и начала переходить по ссылкам моя жизнь казалось должна была кардинально измениться. Сотни препаратов, советов, обсуждений - тысячи и тысячи страниц полных всего кроме того самого главного. Счастья. И как тут быть счастливой, когда вся твоя жизнь посвящена борьбе с собственным телом?

Вот только некоторые советы, найденные мной в сети: Попробуй есть перед зеркалом раздетой. Если от голода у тебя болит желудок/голова/др., свернись в клубочек и пожалей себя. Уже совсем не можешь? Что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же! Точку в моих изысканиях меня заставил поставить последний совет - Предела нет! Если немного похудела - отлично! Есть стимул голодать дальше. И не срываться. Мне это - не подойдет. Я не собираюсь голодать всю жизнь, испытывать страдание и лежать свернувшись клубочком, жалея себя и страдая от голодных болей.

Конечно что-то я все же переняла. Стала есть меньшими порциями, но чаще (4-6 раз в день), больше пить (оказывается нужно до 8 стаканов), дольше жевать, употреблять больше клетчатки она почти не переваривается и сама не является источником дополнительных калорий. Для очищения организма и подавления аппетита, кстати в аптеках продаются специальные комплексы. По совету подруги я выбрала Фемикод Фитнес-диета, так как там и клетчатка есть с углеводами, которая разбухает в желудке и создает чувство насыщения, есть хочется гораздо меньше. Кроме того комплекс является отличным детоксом и я чувствую существенное улучшение в работе пищеварительной системы. И первая цифра на весах недавно стала снова 5.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив