Не надо привыкать к рутине.
elhombresombro">Стараюсь не давать рутине захватить меня. Мозг, привыкший к однообразию, теряет способность искать новые решения. Поэтому два раза в неделю я меняю свой распорядок дня. Выбираю новый маршрут для прогулки, посещаю новые места или просто меняю последовательность утренних дел. Сегодня выходной, и я решил помыть окна. Это разнообразило моё утро и добавило окнам чистоты.
Мне кажется, что надо чаще выходить из зоны комфорта. Это я и применяю на практике.
Выходя из зоны комфорта я становлюсь стрессоустойчивым (а стресса достаточно много на работе), собранным, спокойным.
Изменения в распорядке действительно помогают мне находить новые решения и легче справляться с неопределенностью. Теперь понимаю, что полезно вносить свежие элементы в повседневную жизнь, чтобы избежать рутины. И самое главное, это работает 100%.
|
|
</> |
Консольные столики: стильные акценты в интерьере
Испания. Lago Isoba
Баллада о парашютах. М.Анчаров.
День рождения. Иван Никитин
ДАРТ вейдер УЖ не ТОТ
Wesley Willis (1963–2003гг.)
8000 метров без кислорода.
Индейка
Лица, глядящие со стен(8)

