Назван самый полезный фрукт для здоровья кишечника

топ 100 блогов nash_dvor25.11.2019 Диетолог назвала самый полезный фрукт для здоровья кишечника.

Назван самый полезный фрукт для здоровья кишечника


Британский диетолог Никола Шубрук назвала самый полезный фрукт для здоровья кишечника. По ее словам, наиболее положительное влияние на данный орган оказывают груши, сообщает Би-би-си.
Специалист отметила, что также груша положительно влияет на весь организм.
Регулярное потребление этого  фрукта позволяет сократить риск развития диабета или ожирения. Полезными свойствами груша обладает благодаря высокому содержанию клетчатки, фосфору, кальцию и витамину K в составе.

«Сегодня появляется всё больше свидетельств о важности клетчатки из груш и ее роли в здоровье нашего кишечного микробиома, в предотвращении ожирения и диабета», — цитируют журналисты слова Шубрук.

Диетолог отметила, что груши лучше всего употреблять с горстью миндаля.
«Их также можно нарезать на завтрак и положить в кашу или йогурт, на тост с ореховым маслом, добавить в салат», — сказала специалист.
Источник здесь

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
"Президент Владимир Зеленский дал интервью британскому изданию The Sun. В нем он заявил, что Украина не будет стремиться заключить мир с Россией "любой ценой". По словам президента, начать полноценные мирные переговоры с РФ можно только после вывода российской армии с украинской ...
...
На въезде в деревню стоит памятник жителям деревни. История его забавная. Несколько деревенских жителей захватили дома богатых фермеров, за что им надавали по попе, посадив на 15 суток. В память о этом событии установили памятник: восстание против колонизаторов и угнетателей. ...
У нас все зелёное и цветёт всё, что должно цвести))) Сначала мои цветочки) И фотки с нашей воскресной поездки в Нюрнберг) ...
В связи с появлением ниже поста "Мужчины ли транссексуалки" , хотела бы поинтересоваться мнением участниц на тему, кого вы считаете женщиной. Мне как ...