Научил отец.

Ты женщина, говорил мне папка...обидеть может и женщина, и мужчина. Бывает так, что в словесной перебранке не стоит продолжать «базар», а выйти трудно...сжимай кулаки дочка. Выйдешь молча и с достоинством. Что происходит при сжатии кулака. Вся разрушающая энергия выстраивается в «струнку», она становится подвластной тебе.......управляй спокойно и сдержано. Постепенно уйдёт злость...придёшь в себя. Отпустила кулаки и вздохнула, всё иди от скандала подальше. Это простое упражнение сдерживает...
Но если рана всё же нанесена обидчиком...иди домой сжимая кулаки...и разжимая. Подходя к дому почувствуешь себя лучше...даже улыбнёшься. Упражнение помогает мне быть уверенной в себе!!!
|
</> |