Насущное сумбурное

mahusia — 14.09.2021 как и многие в жж, когда случается пауза от него, как у меня сейчас было, то мысленно продолжаешь писать посты. вот и я так. но много мыслей растеряла, а точнее в приоритете они просто ушли далеко к конец. но вот немного о насущном. а может и много :) посмотрим.
дети пошли в школу. обоим нравится. филип (сейчас 4ый класс) за год очень оценил обучение в школе, а не дома. оба ходят в продленку. филип в 3 сам домой едет, яна забираем. сейчас тоже в три. но можно и позже. первые два дня мы забирали тряпочку. он был никакой. к концу недели отжил. школа нравится. сначала не нравилась продленка, сейчас нравится.
сейчас ввели маски на уроках в режиме 20-5-20. 5 минут типо проветривание и тогда маски можно снимать. многие учителя сейчас все время открывают окна и дети сидят без масок. а учительница яна по немецкому вообще их на урок выводила на улицу (когда детям писать не надо было), читала им и обсуждала разное.
наши дети ездят на великах. меня продолжает бесить то, как многих привозят прямо к двери на машине - у нас там тупик и создается аварийная ситуация. вроде сами родители, а на детей чужих им наплевать. 95% детей живут в радиусе 1 км от школы. можно дойти пешком, на самокате или велосипеде. понимаю, что некоторые закидывают детей по дороге на работу. в таком случае можно остановить машину на 4 улицах вокруг школы, где дойти останется 50 метров. директор на первоклассной линейке просил о том же. кстати, помню, мне говорила учительница филипа, что они, учителя, часто не успевают припакроваться - все места заняты. а учителя многие едут действительно из других мест, где уже есть смысл в машине.
кружки:
филип был летом в тенинсном лагере, вроде и нравилось, но что-то не зажгло. может дело в тренере, может в том, что в его группе мальчики на год старше и на голову-две выше. в результате отказался. но настольный теннис нравится и сейчас туда еще 3 его одноклассника пошли. на прошлой неделе пришел мокрый насквозь. я раньше настольный теннис недооценивала. продолжает ходить на шахматы и на ударные. удалось записать на плаванье на курс в три месяца.
по немецки читает залпом. книга 4-6 класс на день-два. по урсски читает из под палки.
ян:
продолжает футбол. пошел на шахматы и ударные - нет, не за филипом, сам хотел :) в муз школе тот же учитель и он нам предложил обоих детей за раз на двойное время. первый раз был в четверг. очень понравилось. сейчас дома играет чаще филипа. нам тоже удобно и учитель сказал, что посмотрит, ка дальше, по очереди или чтоб оба сидели. будет решать спонтанно. тоже надо на плаванье, но пока никуда не удалось записать. из-а короны очерели детей постарше, которые пролетели раньше.
ян ситает по русски и немецки одинаково и достаточно бегло. по немецки его никто не учил. он переодически филипа спрашивал. решает математику mathezorro под аккаунтом филипа для его уровня. в школе им пока ничего такого не открыли (это школы делают).
филип резко поправился в июле. прямо видимо в ногах и попе. ест как обычно. двигается много. переживаю. ничего не говорю. стараюсь по еде немного откорректировать. думаю, это уже подростковые гормоны. он сейчас нормальный, а был худой. но чтобы и так осталось...
в августе были в швеции, очень здорово. потом напишу.
я с вчерашнего дня пошла на марафон похудения. в швеции нашла случайно тренировки с Таней tgym, и увидела, что есть программа. там без фанатизма:
- ежедневная зарядка 10-15 минут
- вакуум
- 3 тренировки в неделю (пока у меня не получается :):):) зависимсть от спорта же ж - хочется чаще, тем более, что есть еще зумба и хочу вместо филипа в фитнес клуб пока на круговые тренировки по часу, где выходишь выползая :)) тренировки у Тани веселые на все уровни. мне легко вроде, но все равно вся моркрая. пока 2 попробовала из программы.
- еда. мне насчитали 1400 ккал и меню готовое. мне сначала показалось много готовки, но оказалосьь пока нормально. но это так много еды! я вчера целый день по ощущениям переедала. вот пример: завтрак омлет со шпинатом (детям тоже самое сделала). обед сварила в воскресенье сразу 4 порции (включая семью) гречку по купечески с фаршем. ужин обжареная на небольшом колличестве масла рыба и брокколи аль денте. однозначно больше белка, чем ем обычно. на него надежда.
а вот что марко вчера с гречкой со своей порцией сделал вечером :):) ел с листьями салата с горчицей и кетчупом и сказал, что мяты не хватает :):):)


мы еще не убрали бассейн, вчера вечером температура воздуха 19, а воды 20 - не вытащить :)


а это я вчера вокруг озера выхаживала быстро, пока ян в футбол играл. и слушала психолога


посмотрела фильм сахар. хотите расскажу?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив