Настроение

Олег Рой — 08.10.2012 Дорогие читатели блога, в завершение нашего тренинга, хотел бы поделиться с вами эссе, опубликованное когда-то на моей страничке "В контакте".


Семь способов поднять себе настроение осенним утром:

Горячий шоколад
Может это стало уже слишком банально, но ведь немного шоколада никогда не повредит! Здоровый выброс “гормонов счастья” с самого утра зарядит вас позитивом на весь осенний день. И лучше не держите его дома, наверняка ведь, до утра не дотерпите и вечером “употребите”. Лучше встаньте чуть пораньше и закажите чашечку в каком-нибудь кафе или ресторанчике. Иногда себя нужно баловать ;)

Музыка
Я знаю, что нет ничего хуже, чем мелодия будильника, которая врывается в наши сны на самом интересном месте. Однако, музыка в целом может легко повысить настроение. Слушайте свои любимые композиции максимально (чтоб только соседи не жаловались) громко! Если же нет возможности, на помощь вам всегда придёт плеер! Отличный способ поднять себе настроение осенним утром. Зарядитесь энергией от музыки!

Секс
Считается, самое популярное время для секса – вечер субботы. Вроде как на утро никуда не нужно и ночью можно никуда не торопиться. Но поверьте, даже простые ласки и легкий быстрый секс с любимым человеком перед сборами на работу поднимет вам настроение на 1000%. А вечером вы можете продолжить…

Мультфильм
Вас это удивляет? В детстве мы все любили мультфильмы. А что если с самого утра, пока вы собираетесь на работу, пьете как обычно чашечку кофе или чая и съедаете любимые кексики, поставить свой любимый мультфильм? Окунувшись в непосредственную и счастливую жизнь ребёнка, вы с полными силами вступите на свой рабочий пост. Разве это не отличный способ поднять себе настроение?

Прогулка
Наверняка, около вашего дома или по пути на работу вам попадается какой-нибудь чудесный парк, аллея или любое другое замечательное место, которое вам очень нравится. Вот и прогуляйтесь там немного перед тем, как окунуться в мир бумаг, клиентов и переговоров. Не обязательно тратить на это часы и опаздывать на работу! 5-10 минут, и вот вы уже полны сил благодаря свежему воздуху и очарованию матушки-природы!

Вечеринка
Когда вас вечером ждет что-то приятное, согласитесь – и вставать утром легче, и день быстрее пролетает! Придумайте какой-нибудь хороший элементарный повод для празднования, соберите у себя дома любимых и близких друзей и немного повеселитесь. Посмотрите вместе новый фильм, поболтайте. А с утра по дороге на работу продумайте меню, которым вы обрадуете своих дорогих гостей.

Улыбайтесь
Проснувшись, посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе! Не вы ли самый красивый(красивая)? А у кого самое лучшее чувство юмора? А что за чудная улыбка у вас! И это далеко не весь список приятностей, которые вы можете сказать себе прямо в глаза!

Дорогие друзья, а теперь совет к вам: какой универсальный способ поднятия настроения с утра используете вы? Какое настроение у вас обычно утром? И с каким настроением вы проснулись сегодня?
Часто ли вы бываете в хорошем настроении или чаще ваше настроение плохое?

journal poll_post

Результаты опроса (112)

Позвать друзей голосовать

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив