Напитки, которые эффективно снижают аппетит

1. Компот из сухофруктов

Горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минут, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит.

Напитки, которые эффективно снижают аппетит

2. Вода с лимоном и медом

В деле снижения аппетита отлично зарекомендовал себя простой стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда. Кроме того, этот напиток прекрасно тонизирует и очищает желудочно-кишечный тракт.

3. Русский квас

Настоящий домашний квас хоть и обладает немалой калорийностью, но отлично утоляет не только жажду, но желание съесть чего-нибудь лишнего.

4. Отвар шиповника

Столовую ложку без горки сухих ягод шиповника заливаем 500 мл кипяченой воды, настаиваем в течение 30 минут, добавляем чайную ложку меда. Этот напиток эффективно снижает аппетит, а также повышает общую сопротивляемость организма инфекциям. Отвар шиповника невероятно полезен!

5. Кисломолочные напитки

Употребление таких кисломолочных напитков, как кефир, ряженка или простокваша позволит не только снизить аппетит, но и очистить организм, в том случае если заменять ими один из приемов пищи. Обратите внимание на то, чтобы выбранные вами кисломолочные напитки были небольшой жирности.

Предыдущие записи блогера :

23.11.2015 — Помидорки закусочные

22.11.2015 — Воскресенье

Архив записей в блогах:

Bob's Red Mill, универсальная мука для выпечки, безглютеновая и Джем из

Скидка 20% на косметику - дело хорошее, но не будем забывать и о Масленице, да? Отметим её блинами с вкусным джемом! Для этих целей герои моего сегодняшнего поста пригодятся как нельзя кстати. Расскажу о каждом продукте, покажу их поближе, а также поделюсь рецептом блинов без ...

Дроны летают прямо по нашей базе. Сирийская девочка в страхе жжет российские

Ситуация с нашими базами в Сирии до сих пор неясная. Якобы идут переговоры. Но некоторые эксперты уверены, что никаких переговоров не может быть в принципе. Они не нужны! С кем ...

Психологи и мнения

вчера имела диалог с коллегой, который меня удивил. Она запостила ссылку на одного специалиста, который утверждает, что если мужчина не содержит женщину, он дегенерирует, а женщина, которая строит карьеру, идет против природной сущности. Когда я сказала, что это ужасно стыдно, коллега отв ...

Германия выходит... из себя

Сегодня разместил статью в своем болге на Slon.ruГермания выходит из зоны евро. ...

О чем можно договориться с Трампом?

Любые конфликты заканчиваются переговорами. И какой-нибудь фиксацией. Вопрос – в готовности сторон что-то зафиксировать. Зачем Трампу нежен Путин, это понятно. Без согласия Путина ничего не остановится. Но вот зачем Путину нежен Трамп? Есть версия враждебная – Путин морочит Трампу ...

Напитки, которые эффективно снижают аппетит

Напитки, которые эффективно снижают аппетит

Оставить комментарий

Популярные посты: