Наденьте шляпку!

топ 100 блогов 7irinka_club23.04.2014 Один из гениальных психотерапевтов всех времен и народов Вирджиния Сатир работала с семьями по принципу "здесь, на терапии, вам будет интересно и безопасно".
И следовать этим двум принципам ей удавалось безупречно.

К примеру, одна из ее техник - "Три шляпы".

У взролого человека в семье есть три основных роли, каждая из которых по-своему важна.
Это роль родителя, супруга, и роль "себя самого", то есть "я", "моя личность"

И Вирджиния предлагала представить и нарисовать три шляпы - личную (там все моё), партнерскую (там все, что для нас обоих, где мы партнеры) и родительскую.

Вот возьмите прямо сейчас листочек и изобразите эти шляпы. А потом загляните под кат.


Опишите, какой размер каждой из этих шляп, внешний вид, что в них лежит. И попробуйте ответить на вопрос - "Какое это имеет отношение к моей реальной жизни?"

Можно даже фото рисунков выложить - мы тогда "попритворяемся Вирджинией Сатир", позадаем вопросы и дадим обратную связь ;)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Тезисы: Моя пенсия - моя собственность! Никакой складчины и солидарности быть не должно! Пенсия должна платиться не с количества собранных денег с работающего населения, а с инфраструктуры. Самые умные люди в нашей стране решили, что мы сами не сможем накопить себе на ...
«Вот он, Русский мир!» Украина, СВО. Едут автомобили украинцев по шоссе, никто по ним не стреляет, как это укрофашисты делают. Идёт съёмка видеорегистратором в одной машине. Мимо, низко слева пролетает российский боевоей вертолёт. И стреляет по стоявшей дальше, на ...
Мышкин, хороший пример, как из ничем не примечательного захолустного городка сделать туристический город. Наверное, многое зависит от людей, а люди и правда там увлеченные и душевные. Хороший пример, как сделать из мыши Слона... В Мышкине создано множество достопримечательностей и музе ...
"Гуляет по книжкам, фильмам, учебникам казак на лихом коне, в жупане и с шаблею. И жупан был, и шабля... А вот с конем незадача. Не гулял казак конным. Пешкодралом в основном. Пехом. Потому что был пехотой. И в этом качестве и использовался. Хотя на коне конечно красивше, но воевал он в ...
Дивов пишет: "Советский художник-реставратор пилит ножовкой икону в Третьяковской галерее". Примерно 1984 год. Кровавый режим Черненко. Из комментариев: "Что пилит, то мы и сами видим, а вот хорошо это или плохо, - откуда нам узнавать прикажете?" О.Д.: Ну, если доску терзает ...