Мясоед

топ 100 блогов elya-208.03.2017 Со вчерашнего дня я снова ем мясо. До этого полтора года не ела.

Позавчера была у врача. Мои анализы показали недостаток белка. Да и вообще анализы выглядят не очень хорошо, мне явно надо поменять диету.

Очень удобно, что я хожу все время с момента переезда у одному и тому же врачу. У нее есть мои старые анализы, которые я сдавала чуть больше года назад. И можно одновременно смотреть сводную таблицу как было и как стало.

Мясоед biochemistry.jpg

Вообще по количеству я ела достаточно белка. Но как сказала врач разный белок усваивается по разному и 10 граммов белка из рыбы усвоятся иначе, чем 10 граммов белка из фасоли.

Уверена, что есть люди, которым удается потреблять достаточное количество белков и питательных веществ только из растительной пищи, но видимо я не отношусь к их числу. Мне этого не удалось даже с поеданием молочной продукции и рыбы.

Очень обидно, что вкусовые привычки у меня изменились и мясо мне не только не хочется, но и оно мне не так нравится как раньше. Но думаю через месяц я снова к нему привыкну.


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Ну, вот и закончились выборы. И многие темы, которые активно форсировались правящим сообществом РФ перед ними, как-то незаметно перестают звучать и в речах, и в эфире. Я могу, конечно, ошибаться, но именно такое впечатление у меня и складывается, а я как-то привык верить собственным ...
У меня сегодня прекрасное расположение духа, бывает же такое))  Но вчера вечером я немного расстроилась из-за комментариев, которые получила моя подруга, умная и достойная женщина . Скажу больше, мне даже было стыдно за иных наших соотечественников. Зато я увидела манеру общения ...
Лариса и Антон познакомились год назад на свадьбе, и с тех пор практически не расстаются. Видимо, не зря Лариса тем вечером поймала букет невесты ). Антон так же, как и Лариса, он мечтает о большой семье, детях.  Пару месяцев назад ребята ...
На Украине возрождается автопром?! Был такой завод в советской Украине – ЗАЗ. С момента независимости Украины и до 2014 года завод выпускал до 300—400 тыс. автомобилей в год, большая часть из них шла на экспорт. Однако попытки спроектировать автомобили собственной разработки ...
Тана Френч (Tana French) — известная ирландская писательница и театральная актриса. Родилась в США. Её отец был экономистом, который работал над управлением ресурсов для развивающегося мира, поэтому семья жила во многих культурах. Френч училась актёрскому мастерству в ...