Мясо отнимает энергию.

ira_plyushkina — 02.07.2014 Если помните, в великий пост я плотно занялась идеей поднять здоровье на другой уровень и надеялась, что благодаря этому увеличится моя энергичность. В частности,  мне было очень интересно, стану ли я легче просыпаться по утрам, если увеличить физическую активность, не забывать пить воду, добавить в питание витаминных продуктов, добавить закаливание.


Кроме того, в тот период я придерживалась достаточно строгого поста. По  сути, кушала только растительную пищу без мяса, без молока, без яиц и даже без рыбы и морепродуктов.

   Но, как чистоту замечают только, когда она исчезает, главный результат всех моих усилий я ощутила, только, когда пост закончился. Когда уже расслабилась, наелась всяких скоромностей. И вот в пятницу пасхальной недели, когда у меня звонит будильник, я слышу этот звук и понимаю что невыносимо хочется спать. Именно такое состояние, когда глаза даже сложно открыть.

   И в тот же момент я вспоминаю, что неделю назад-то такого не было. У меня есть такая тенденция, что отдохнув и выспавшись в выходные, в понедельник намного легче просыпаешься, а к пятнице усталость наваливается и уже еле встаешь через силу. Но к концу великого поста эта закономерность исчезла. А я ее заметила, только когда она вернулась обратно.

   Одним словом, я много чего практиковала, ну вы помните. И как понять, что именно дало решающий эффект? А может быть это действует только в комплексе?

   Но, у меня подозрение попало на отсутствие в рационе мяса. Потому, что я слышала про это у сыроедов и вегетарианцев: с переходом на новое меню  просыпаться становится легче.


   А что, если попробовать какое-то время просто отказаться от мяса?   Без остальных танцев с бубнами, подумала я.

   Конечно, когда расслабишься, обратно собраться  в решимости сложно. Но, прошло время и начался петровский пост. =)   И вот две недели просто без мяса. Причем, сейчас моральное состояние такое, что разрешаю себе молочку. И раза три за эти две недели кушала рыбу.

   И вот последние несколько дней понимаю, что опять легко просыпаюсь. Выходит, что вегетарианцы не врут.  Вот тебе и мясо. Хоть совсем его теперь не ешь!





 

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив