"Мой первый раз" с психологом

pushba — 01.12.2023
30 лет назад с психологами было туговато. Зато были в доступе «телефоны доверия», - я всегда держала в голове эту опцию, если "припрет".

Мама отвела меня к психологу в 14 лет. У меня был переходный возраст, - я захлебывалась в хаосе чувств и эмоций. Эта встреча перевернула мое сознание. Психолог был мужчина, с небольшой бородкой, среднего возраста (вроде бы, он так же «работал» священником, но это не точно). Мама сказала, что я могу рассказать ему все, что у меня на душе, абсолютно, и это безопасно, что он никому эту информацию не передаст и поможет найти решения.

Я зашла в кабинет первой. Я рассказывала ему о своих многочисленных взаимоотношениях с мальчиками (я тогда была озабочена проблемами потери или сохранения девственности, любовями и прочими пубертатными штуками). Он слушал, а я говорила. Это было очень круто, что я могу обсуждать мои проблемы со взрослым человеком, почти без стеснения. Мне не хватало этого, а некоторые мысли я очень стеснялась рассказывать маме.


В общем, меня несло по реке откровения, пока в какой-то момент, он не спросил: а какие у тебя отношения с мамой? Есть ли трудности в общении? Вопрос был неожиданный: мне казалось, что все ОК, я просто не рассказываю ей о моих похождениях, потому что 1.есть такие вещи, которые я хотела бы оставить только себе, 2.потому что я боюсь осуждения от нее, так как, мне кажется, что мою полигамию она не поддержит, мне кажется, что она будет напирать на важность учебы, а эмоции и влюбленности надо бы засунуть подальше (а как это сделать, если я вся состою из этого).

Психолог тогда очень помог мне наладить отношения с мамой. Он сказал, что мама очень переживает за меня, и ей кажется, что мы отдаляемся друг от друга. Она чувствует, что со мной и внутри меня что-то происходит, но ответа от меня (и откровенности) она получить не может - либо она не так спрашивает, либо я ее не слышу. Ибо у меня блоки и полная вовлеченность в свою собственную личную жизнь. А маме бы хотелось участвовать в моей жизни. Я сидела огорошенная. Удивленная. Неужели МОИ переживания могут быть не только осуждаемыми, как мне казалось, но ИНТЕРЕСНЫМИ?

Мы обсудили с психологом мои блоки, и он дал мне несколько рекомендаций, которыми я могу поделиться с вами. То, как я их поняла, очень помогло мне в будущем.

- если ты хочешь иметь позитивные продуктивные отношения с членом семьи - замалчивая, скрывая своим дела и чувства, - ты отдалишься, и не сможешь получить полноценного общения с этим человеком, не построишь доверия
- раскрываясь кому-то, ты готовишь почву для взаимности, и лучше всего начать с себя
- если ты боишься негативной или слишком эмоциональной реакции от близкого, можно «выбирать выражения, начать с малого, рассказать частично (если нет желания рассказывать все)" - шаг за шагом, слово за слово - отношения начнутся, а после - наладятся. Или нет, но ты хотя бы будешь точно знать об этом.

После меня, психолог пригласил маму, и она вышла от него очень довольная и как будто успокоившаяся.

После консультации я воспарила, ибо я получила офигенный опыт, и надежду, не знаю, какую именно и почему, но так я себя чувствовала. И да, мне стало проще общаться с мамой, и это было очень важно, ибо я взрослела. И мне очень нужна была поддержка. Ведь если мама не знает о том, что происходит со мной - она не сможет мне помочь.

Позже я ходила к нему сама, с парнем, - моя очередная любовь Влад в один день проснулся и решил, что больше не любит меня, хотя несколько недель у нас все было хорошо. Тогда я еще не знала ни про циклотимия, ни про биполярочку, поэтому мы вдвоем с ним отправились к этому же психологу. После сеанса мы с Владом все равно расстались через какое то время. Но я снова обогатилась знаниями - "и так тоже можно", и консультация может помочь прожить все плохое без жестких потерь и комплексов.

Я встречалась с психологами на сессиях несколько раз в жизни в разные периоды, и весь опыт консультироваться был положительный (и продуктивный). Скорее всего, поэтому, у меня нет страха перед терапией (разве что некоторые сомнения на счет качества специалистов и подготовки, но это как и со всем, с чем мы сталкиваемся в жизни).

В тот мой первый раз я поняла, что психология - это интересно и очень полезно. В первую очередь, то что лежит на поверхности - прояснение коммуникации, за счет чего общение с другими людьми (и личный эмоциональный фон) налаживается.

Во сколько лет у вас был первый сеанс?
#психолог #психологическоеконсультирование #трудныйвозраст #подростковыйвозраст

Я вышла за свои рамки: сделала полезную группу по психологии. В ВК и в инст (которая запрещена) - в общем, мне трудно было, я как будто бы стесняюсь, но эта группа приносить мне удовольствие. Я легко пишу туда. И там я как будто бы уже вижу себя, вижу, каким психологом я буду. В общем, может быть вы заметили, что я чаще стала писать о психиологии. И я прошу вас поддержать меня - подпишитесь на группу либо там, либо там, либо и там и тут) Буду благодарна

https://vk.com/club223143900

https://instagram.com/pushba_life

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив