Мультивитамины для спорта: как выбрать комплекс Украинские банды Макрона Президент Франции Макрон рискнул вызвать неудовольствие киевских властей, фактически обозвав украинских мигрантов во Франции бандитами. Дословно это прозвучало так: «Я предпочитаю легальных мигрантов из Гвинеи или Кот-д'Ивуара вместо нелегальных украинских ...
Мой опыт прикорма
elena_kotttt — 04.09.2023
Мой опыт прикормаМоей целью было сформировать пищевой интерес и здоровые пищевые привычки, чтобы дочь ела обычную еду, за общим столом, без навязывания еды.
Сейчас Вера ест с нами за столом, то, что я готовлю. Еду я выбираю, исходя из своих предпочтений, основной принцип - еда должна быть сбалансирована по БЖУ, содержала достаточное количество клетчатки.
Утром это яйца, хлеб бездрожжевой цельнозерновой, масло, сыр, мясо, овощи,
Обед - мясо/рыба, овощи, крупа (рис, гречка, макароны из твердых сортов пшеницы),
Ужин - мясо/рыба, овощи.
Из сладенького - фрукты, ягоды, финики, пастила без сахара.
Я не противница сахара, молочки, глютена. Все можно в меру.
Она сидит на своем стуле(обычном, без привязи) за общим столом, с обычной стеклянной тарелкой и обычной металлической ложкой, стакан тоже стеклянный.
У нас пару месяцев была силиконовая тарелка, когда Вера только только начинала знакомиться с искусством принятия пищи
Сохранено
|
|
</> |
Мой опыт прикорма
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
В Москве у дома Долиной появилась «стена», где люди, желающие купить квартиру оставляют дары и записки.
...
Итаааак, на часах 3.40, я не могу уснуть (господи, как я на работу выйду через неделю?) и поэтому выложу очередной ночной пост. Передаю привет всем, кто не спит этой ночью, в эфире радио NeoSonus))) *** а подать мне праздника! А то челлендж только в вс. К тому же я просто хочу праздника, ...
Ла-7 б/н 56 (трехпушечный) из состава 137 гиап 3 гиад 1 Гв.ИАК, апрель-май 1945 г. Источник: фото, архивные данные. Автор благодарит Геннадия Серова за предоставленную информацию. ...
Сегодня невероятный щаной дух стоит в нашей избе, и щи в печи не пустые, а томленые богатые. Лепота! Ингредиенты: 1 кг говяжьих хвостов 1 кг свиная рулька 1 кг квашеной капусты 200 гр моркови 150 гр репчатого лука 250 гр грибов (нужны белые, но у ...
