Мой комментарий к записи «Как сильно спорт защищает от болезней и каких?» от

notabler — 04.03.2020 чем старше я становлюсь, тем более концентрирую свои интересы на всем, что связано со здоровьем и долголетием. Не могу умирать рано - на мне ответственность за двух любимых людей. И вот, я рою, рою, рою инет в поисках ответов на разные вопросы. На русском языке, английском, профессиональные источники и самозванные гуру с кучей регалий, неизвестно кем выданными. И тут получается полный бедлам, информационный шум и коллапс. На любую точку зрения можно найти "мировых авторитетов", ее поддерживающих. Это про мясо, любые диеты, клетчатку, голодание, полное и прерывистое и т.п. Взять гипертонию - одну из самых распространенных в мире кондиций. Два дня слушала лекции американских университетов и дискуссии по этой тематике. Разнобой и тут. Потом нашла видео молодого ученого, который тоже задался целью понять, полезно веганство или нет. Выдал на экран список научных опубликованных работ длиной в метр, сказал, что все это он прочитал, но так и не нашел ответа на свой вопрос. Не интересуют ответы на вопросы людей, как не заболеть, американскую науку, поскольку они не интересуют производителей лекарств. Биг фарма дает деньги на исследования. Она и заставляет плясать американскую, а за ней и всю мировую науку, под свою дудку. А нам, бедолагам, остается уповать на здравый смысл и искать неопровержимые истины, просеивая информацию, как кучу навоза в поисках жемчужных зерен и примерно с тем же успехом. Самые волевые и нетерпеливые все проверяют на себе, но как им знать отдаленные последствия для здоровья? Типа кето-диеты? Половина утверждает, что неумеренное потребление жира и протеина гарантирует им рак, но отсроченный на десяток-другой лет. Я для себя приняла йоговскую формулу - слушай свое тело, и поступай так, чтобы ему было хорошо и комфортно.

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив