Сервис учета продаж на маркетплейсах 
Начнём новый сезон #цветыпопонедельникам 
Выезд из дома по выходным. 
Джеймс Поскетт. Незападная история науки. Открытия, о которых мы не знали (2024) 
Сообразил, что действие фильма "Парень и его пёс" 
Черная дыра разорвала звезду в относительной близости от Земли 
Татьяна Касаткина для Академии журнала «Фома». "Достоевский: образ мира и 
Михаил Ульянов. 
"Амёбная" тактика российской армии В структуре государства США есть Бюро по проблемам детей . На его сайте на странице adoption.state.gov/about_us/statistics.php можно ознакомиться с подробной статистикой по усыновлению детей американскими семьями. Можно выбрать любую страну, любой год с 1999 по ...
Мой домашний тренажерный зал
olegtern — 21.06.2011
Вчера пообещал выложить фотки своего тренировочного
инвентаря. Итак, мой домашний тренажерный зал состоит
из:Шведская стенка с навесным турником и брусьями:
Мои впечатления о данном девайсе весьма положительные - недорого (покупал если ни с кем не изменят память за цену порядка 180 долл или чуть больше), не занимает много места, выдерживает (по крайней мере пока) приличный вес - допустимая нагрузка по инструкции 120 кг, но как я уже писал, суммарный вес на брусьях у меня составил в проходке 143 кг, вроде все целое, ничего пока не отвалилось. Верхние упоры у меня не достали до потолка, распорка не получилась, стенка держится на креплениях к стене - оторвать ее можно разве что вместе со стеной.
Разборные гантели (возможно знакомые вам по посту о превращениях вещества и энергии):
Покрытые пластиком большие блины по 5 кг были докуплены совсем недавно, в этом удобство разборных снарядов - в любой момент когда не хватает веса и появилось немного свободных денег можно докупить дополнительных килограмм. Большая гантель в сборе 30 кг.
Фитбол:
Полезная в хозяйстве вещь, я на нем делаю обратные гиперэкстензии и иногда другие упражнения по настроению. Удобно и то, что в любой момент можно его сдуть и спрятать, места тоже не отнимает, что для квартирных условий хорошо.
Эспандер резиновый (слева) и ремень для подвешивания грузов на пояс:
Амортизатору уже лет 8, наверное, он со мной куда только не путешествовал, до сих пор жив. В качестве ремня используется порваный автомобильный трос для буксирования (как раз был в хозяйстве), перешитый на удобную длинну. Оставил железное кольцо, в которое удобно продевать ремень и формировать петлю нужной длинны. Такой способ подвешивания грузов не очень комфортный, когда ты используешь гантели - у меня вся внутренняя поверхность коленей в синяках, любое неловкое движение и гантель 30 кг оставляет следы, но в целом заниматься можно, и очень даже неплохо.
Ну и последний девайс - товарищ для битья:
Честно говоря, этот персонаж стоит посреди комнаты как неприкаянный и компактным его назвать трудно (особенно при весе более 100 кг). Я покупал его когда не мог ввинтить крюк для боксерского мешка в потолок на сьемном жилье, а теперь он стоит посреди комнаты (не по центру конечно, но все же). Пока комната не обставлена, поэтому он никому не мешает, а если вдруг заходят гости, им он обычно очень нравится. Ну и в целом довольно стильно выглядящий девайс. Поэтому пока живет. Боксировать с ним довольно интересно, другие ощудения чем с грушей, удары по корпусу такие же жесткие, а в "голову" чем-то похожи на боксирование с человеком. Интересно, но безусловно сейчас бы я покупал просто подвесной мешок.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Говорят, я злая: вижу в людях только плохое. А ведь могу и хорошее, если попросите. Возьмём 5 персонажей: Собчак, Бузову, Бородину, Лолиту и Рудковскую. Я их часто привожу в качестве примеров куриного поведения в женщине. Казалось бы: за что их хвалить? А ведь если постараться, то можно ...
Да, я про ТЦ в Кемерово, где погибли десятки детей, где не сработала пожарная сигнализация, а сам ТЦ как «объект малого бизнеса» выявленные еще в 2016 нарушения вполне легально мог не исправлять («надзорные каникулы»). Дети постарше видят репортажи в соцсетях и, возможно, по телевидению. ...
Возможно, кто-то помнит, что прошлым летом вышел законопроект, запрещающий продажу пива крепче 5%. Также он запрещает распивать его в ряде мест, почти во всех, кроме собственного дома или питейных заведений. В 2013 году обещают запретить пиво ...
Иногда, в приступе культурной работы над собой, добавляю во френд-ленту чей-то серьезный блог. Серьезный, в смысле, не бла-бла обо всем подряд, а что-то тематическое, эрудированное. Никогда не требую ответного шага, но если проявляют взаимный интерес к моим посиделкам, особенно с высот ...
