Mouth taping
southwest — 04.05.2025
Тут один перец рекомендовал спать с заклеенным ртом, типа он за 6
часов высыпается как за восемь с половиной. Почитал я про это дело,
и вот что пишут:Исследование 2022 года показало, что заклеивание рта во время сна может улучшить симптомы у людей, дышащих ртом, с легкой формой обструктивного апноэ сна (ОАС). Заклеивание рта призвано стимулировать носовое дыхание, что может помочь:
- отфильтровать аллергены, пыль и бактерии через крошечные волоски (реснички) внутри носа
- увлажнить и согреть воздух до того, как он достигнет легких, уменьшая раздражение
- способствовать выработке оксида азота — соединения, которое помогает кровообращению и доставке кислорода
- уменьшить вероятность храпа и нарушений сна
- поддержать лучшее здоровье полости рта, предотвращая сухость во рту, которая может привести к кариесу и неприятному запаху изо рта
Если вы хотите посмотреть как это выглядит, то вот картинки: клик. Кто-то уже пробовал, какие ощущения?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Мультивитамины для спорта: как выбрать комплекс Предыдущие записи блогера :
28.04.2025 —
Без названия
28.04.2025 —
К нам приехал, к нам приехал ... нейтронная бомба.
27.04.2025 —
Я вот что не понимаю
Архив записей в блогах:
Давно мы никуда с мужем не ездили. Решили проветриться до Томска (270 км в одну сторону) — съездить в гости к маме и к подружке.
С мамой съездили на дачу
С дачи забрали камней ...
А как вы думаете, зачем школьники пишут сочинения? А когда вы были школьником, вы понимали, зачем пишете сочинения? А ваш учитель литературы понимал, зачем он даёт вам задание написать сочинение? Мнение имею, но хочу послушать, что вы ...
Бывший посол Франции в России Жан де Глиниасти очень зол — по его мнению, пять лет его работы в Москве (2009 – 2013 гг.) благодаря неуклюжей европейской и французской дипломатии пошли псу под хвост. «Крым никогда не принадлежал Украине, он всегда был русским», — объяснил он корреспонденту ...
В Краснодаре +15. Цветут деревья. Сегодня мы ездили погулять в Юбилейный район Краснодара, в котором мы жили раньше. Там цветет много деревьев. Хочу показать их вам.
Цветёт абрикос.
Абрикос
...
Для меня умный человек это тот, кто может на одно и то же смотреть с разных сторон, с чужих позиций, анализировать, сравнивать. Т. е. тот, кто говорит, что ясновидение и предсказания это тру, а те, кто считает, что ясновидящие нездоровы психически, ...
