Курсы повышения квалификации педагогов: новые подходы и цифровые технологии 
Король и королева Дании устроили новогодний приём для офицеров во дворце 
Неизвестные континенты на карте Урбано Монте 1587 года 
Завоевание Испании маврами 
Исследователи Арктики бьют тревогу: там обнаружилась совершенно неожиданная 
Латинская Америка – 2026: вперёд в чилийскую Атакаму! 
Тест нового Subaru Forester: каким должен быть настоящий автомобиль 
всем девочкам посвящается. 
Совершенно восхитительная шиза! Чувак сделал дом на колесах... "...пришел на КСК в погоне за длинным рублем , которого так не хватало в семье. Заработок на комбинате был гарантирован, если работать на совесть. Это означало освоить специальность и добросовестно трудиться в трехсменном режиме, принятом на предприятии. Он не скрывал своей цели в ...
Мотивации пост
ru_healthlife — 19.12.2010
Если этот пост вдохновит хотя бы одного человека, я проживу на 5
лет дольше. Я надеюсь.Как и у многих мужчин моего возраста, к 30-ти годам у меня кое-что было. Диплом инженера, повышение квалификации в области экономики и хорошая работа в офисе. Штампы в паспорте о браке и ребенке плюс свидетельство о разводе. Выпито около 160 литров спирта, выкурено около 95 тысяч сигарет и... Количество женщин пусть останется секретом.
При росте 183 см я весил 67 кг. Намечался живот. Я выглядел ужасно, а чувствовал себя ещё хуже. Я постоянно жалел себя, пил, курил и получал замечания на работе. Нормальная жизнь 30-летнего парня в России.
Дурное самочувствие и жалостливые взгляды окружающих — это те петухи из известной поговорки, которые пока не клюнут... Я пошел в тренажерный зал. Это вписывалось в популярную концепцию «Сначала Полюби Себя». Вместе с походами в тренажерку я стал активно изучать вопрос изменения своего тела. Хотелось сразу всего и сразу. «Всё и сразу» обещалось через работу с большими весами и «большой тройкой упражнений». Так на становой тяге я повредил себе спину. Вместе с этим увеличил количество выпитого алкоголя и выкуренных сигарет. И вернулся в исходное состояние.
Исходное состояние мне опять не понравилось. Хотелось красивого торса, обилия внутренней энергии и внимания со стороны женского пола. Работая в рекламе, я знал, что ограничения часто позитивно сказываются на творческом процессе. Последний в свою очередь положительно влияет на результат. Больная спина, плохая форма, постоянная нехватка времени стали теми ограничениями, которые здорово повлияли на дальнейшее развитие событий.
Я стал тренироваться дома. Повесил турник. Начал подтягиваться и отжиматься. Я изучал информацию о различных тренировочных подходах. Перекладывал эти подходы к своим текущим возможностям. И ставил эксперименты над собой. В результате я пришел к некоторым выводам. Главный из которых был «Не так важно как и где ты тренируешься. Важно, что ты это вообще делаешь!»
Урок со спиной научил меня не спешить. Процесс укрепления поясницы научил меня планомерно увеличивать нагрузки. Занятия в домашних условиях научили меня давать своему телу необходимую для нагрузку любыми подручными способами. И главное. Все это научило меня действовать. Приниматься за дело здесь и сейчас. Теперь нет ни одной причины, которая бы мешала мне делать себя лучше.
Сейчас мне почти 33. Не пью и не курю. Я занимаюсь дома и трачу на это 1,5 часа в неделю. Я прекрасно себя чувствую. У меня собственный бизнес и замечательная семья. Мне на все хватает время. И я чувствую в себе огромный потенциал для роста. Чего и вам желаю!
Главное — действуйте.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Иерархия. Вообще-то это именно то, с чем борются левые и тем паче красные. Но не все это понимают... "Как грустна вечерняя земля!" — как говаривал белогвардейский классик. Что-то "левые" взялись пробивать дно. Конечно, по сравнению совсем уж с отмороженным сектантом, который ...
Что такое, когда в тебя действительно верят? Это когда на твой ответ, что снять домик за 350 евро/мсц плюс коммуналка и залог — для тебя дорого, тебе тут же предлагают купить дом за 90 тысяч ...
В марте 1971 года разношёрстная труппа актёров собралась за ужином в итальянском ресторане Patsy's Italian Restaurant на окраине Манхэттена в Нью-Йорке, чтобы обсудить предстоящий фильм и, что более важно, чтобы узнать друг друга немного лучше. Это был семейный зал, в котором накрыли ...
Гифка просто так, можно сказать что для привлечение внимания) на самом деле просто понравилось, привеД УэББНе хочется на эту тему говорить. Но в Российской Футбольной Премьер-Лиге думают о чём угодно, но не о футболе. По понятным причинам не могу ...
