Мотивации очередной пост или как не быть дурой толстой, а быть прекрасной и спортивной!

rinatlevi — 15.09.2013                                                                                                                   Имя: Ринат Леви
                                                                                                                            Возраст: 45
                                                                                                                            Дата тренировки: 11/09/2013
                                                                                                                            Место проведения: г. Холон, Израиль
                                                                                                                            Профиль на Аэробии: http://aerobia.ru/users/6977

Я верю в три вещи:
В Бога,  в кардио натощак и в то что красота спасет мир!

Не так давно уже рассказывала вам о том жареном петухе,
что год назад клюнул меня,
да так, что с перепугу я похорошела, покрасивела и в телесах резко изменилась.. )

И да.. даже не надейтесь что имеете дело с фанаткой тренажерного зала.
Даже если я тренируюсь почти каждый день, кроме фитнеса у меня очень много других хобби и увлечений.
А активные занятия дают мне массу положительных эмоций и энергию,
которая потом выплескивается на моих родных и любимых!

Итак..

                                                  Утро красит нежным светом
                                                                   Стену плача тра-ля-ля...
                                                                   Просыпается с рассветом
                                                                   Вся еврейская земля! ))

Утро!
Все проснулись!
Начало нового дня без тренировки не обходиться
и оно у меня примерно одинаково.
Готовлю ребенку бутерброд в школу. Сегодня с тунцом и помидором.

Пока мать жива - любимой дочери не видать колбасы и белого хлеба! :)

Не верю в искренность любви родителей, если они травят детей своих нутеллой и фаст фудом!

Ей же чашку холодного шоколада, а себе - натуральный крепкий черный кофе!

Кофе люблю пить на свежем воздухе и даже немного релаксирую от удовольствия.

- Моя любимая клумба!
- Мой любимый напиток!
- Ужасно полезный и очень бодрящий!
- Прекрасный энергетик!
- Я спортсменка-натуралка натуральная спортсменка!
- Щас пойду потренируюсь!..))

Хорошие девочки из дома без спортивной сумки не выходят!

В топку Гучи и Ботега
- мы не ищем легких путей!

Я не знаю что должно случиться что бы отменилась моя тренировка!
Фитнес - часть моей жизни!

Знаете почему Израиль страна молока и меда? - Имеется ввиду финиковый мед.

Это добро у нас каждый год валяется под ногами в огромных количествах!
не верите? - приезжайте!

Меня невозможно ничем сладким соблазнить кроме фиников!
Перед тренировкой парочку.. ладно три на дорожку слямзила..)
Они уверенно "сгорят" еще на разминке!


В очередной раз громко всех приглашаю к себе в гости на АЭРОБИЮ!

Ресурс замечательный, развивающийся и очень многообещающий!
Там удобно отмечать тренировки, отслеживать свои результаты
и конечно же получать верные добрые советы от друзей тоже влюбленных в спорт!

Приложение для айфона установила.
Включила что бы тренировку зафиксировать и следить за своим прогрессом потом.

Без разминки занятия не начинаю.

Это глупо и опасно.
Мне нужны красота телу и энергия для жизни а не травмы
растяжения-разрывы связок потом больница и прочая беда.

В разминке у меня 7 мин. не быстрый бег и легкая на суставы.

А в зале все по прежнему.

Народ тянется к здоровью и красоте...

Но красота почему то не очень тянется к народу...

Пока она не прекратит жрать гадость всякую
тяга блока ее точно не похудеет!
Фитнес без правильного питания никогда не принесет желаемых результатов. Жалко что не все это понимают..
Ух ты! - аж два полотенца!! Вижу-вижу! - гигиена прежде всего да)


Как думаете если вот эта вторая курочка еще пол часа так просидит и прокудахтчет с подружкой
ее походы в зал будут эффективными?

А я не время убивать сюда пришла а тренироваться и наслаждаться собственными возможностями!

Тренировка сегодня была на ноги.

Все тренировки свои расписываю  на аэробии - делюсь наработанным с друзьями, а они меня за это любят!)

А Лена Миро сегодня пойогилась раньше меня!

Вернулась домой и вышла на балкон.

Еще немного растяжки под гуявой, солнце,
отличное у меня настроение!

Теперь в душ и энергично за любимую работу

- нести добро и творить прекрасное!

Я косметолог-мастер перманентного макияжа с мировым именем)

Ухаживаю за вашей красотой!

Работа для меня возможность самовыражения.
Художник в душе)

Спросите если я такая успешная,
то нафига мне нужен еще и спорт?

Все примитивно просто -

Что бы вам, глядя на меня, на мои достижения, на мое тело.
И на мои коленки..))



... вдруг тоже очень сильно захотелось в зал за красотой
    и для себя!

Не думаю что зависть так уж бесполезна.
С Библейских времен известно что это одна из самых сильнейших эмоций на земле.

Все еще бьетесь по ночам в истерике?
Завидуете всем стройным и спортивным?

Быстро встали из за стола!
Подошли к зеркалу!
Вам стыдно за то что вы там видите? -а может еще не все потеряно?

Вдруг кто то из вас тоже по настоящему захочет
- и станет красивой!!!

Теперь и вам будут завидовать толстые но их станет значительно меньше!)

Все в ваших руках!

- Помните?
- Красота спасет мир!)
_________________________________________________________________________________________________

Другие мои статьи в ЖЖ  для усиления эффекта написанного:

Как я начинала? ... и фотки показываю.)
Мамкам, папкам и их отпрыскам!)))
Суточная жрачка)
Про диеты.))))))
Я отдыхаю утром на пробежках!!!
Купальник показать обещала? - показываю. )))
Мои фотки ... типа ДО.. и ПОСЛЕ.. !!!!!)))))))))
На коньках покаталась сегодня с доченькой.))
Садитесь жрать пожалуйста! (с) - или как правильно праздновать еврейский Новый Год?)
Вы ДОЕДАЛКИ ???? !!!!! ))
Мне уже поздно начинать..

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив