рейтинг блогов

молочные продукты, за и против

топ 100 блогов ch_duff23.11.2014 тут некоторый диспут образовался на тему молочных продуктов,

что тем, кто теряет вес лучше отказаться от употребления, например у Кати Матоян было обсуждение
http://blondycandywellness.com/pochemu-vam-ne-nuzhny-molochnye-produkty/

Снимок экрана 2014-11-23 в 15.23.19

Мне остеопат настойчиво порекомендовал отказаться от продуктов из коровьего молока, указав заменить на козье



вот одно из мнений

про пользу и вред молочной
продукции. Остеопаты советуют отказаться, особенно если есть лишний вес.

В молочных продуктах на основе молочного жира (сливочном масле, сливках,
сметане, мороженом на основе сливок) - кальция практически не содержится.

И это они являются продуктами с окисляющими свойствами, о которых
написали выше.

Но эндокринологи советуют обязательно в рационе ежедневном низкожирные
кисло -молочные 0,5 - 1% (молоко, йогурт, кефир, творог) - это как раз
продукты, обладающие ощелачивающими свойствами и содержащие кальций,
который усваивается организмом. Но на вымывание кальция влияет не только
фосфорная или щавеливая к-та, или кислая среда, но в большей степени:
Функция паращитовидных желёз ( которые и регулируют этот
фосфорно-кальциевый обмен, и его повышенное или пониженное содержание в
крови ), баланс магния, эстрогена и витамина Д - тоже влияют на усвоение
кальция, или вымывание его в кровь и выведение через почки.

Нельзя всем давать одинаковые рекомендации - полностью отказываться от
кисломолочных продуктов. У человека может и не возникнет никогда
желчекаменной болезни, а остеопороз - вполне. Надо прежде
проконсультироваться с эндокринологом, и сдать кровь. А потом уже
корректировать диету. Консультация
и анализ у эндокринолога и заключение остеопата. А другому кому-то вообще
дадут другие рекомендации, исходя из результатов анализаи и прочего
обследования.


авторство поставлю, если автор позволит

что вы думаете?

Оставить комментарий

вольдемар 22.02.2019 22:48

https://bit.ly/2U3IpIb
I Love Books: создаем пассивный доход на книгах-бестселлерах от 85 000 рублей в месяц.
Гарантия возврата денег.
Архив записей в блогах:
-Ахтунг! Мошенницы! – сообщил мне сегодня “авторамблер” и показал вот эту фотографию двух милых девушек. Оказывается, они совершили стррррашное преступление – остановились посреди дороги (за это бы через коленку да по пятой точке, вот реально) и просили у проезжающих денег на ...
Доброе утро День в журнале начинаю с сообщения о вполне открытых данных, приведенных на конференции в Лондоне британской журналисткой-арабисткой о том, что после начала военной операции США и Великобритании "по защите судоходства" у берегов Йемена количество атак хуситов только ...
ФОРТ-ИРВИН, Калифорния. Проходя по комнате для совещаний, генерал демонстрирует образец  оборудования и  описывает смерть и хаос, которые оно вызвало на Украине.Почти 90 российских солдат были убиты в результате одной атаки в 2022 г, объяснил генерал-майор армии Кертис ...
21 мая 1945 года советские солдаты Василий Губарев и Иван Сидоров задержали одного из нацистских лидеров Генриха Гиммлера, который пытался скрыться после капитуляции Германии. Англичане не проявили интереса к немцу и даже хотели его отпустить, но бдительность красноармейцев ...
На ногтях - Chanel Le Vernis Stee l из коллекции Soho . Я хотела его показать, но сказать про него нечего, он просто чёрный. Типичное Шанелевское сияние за счёт мельчайшего шиммера. Как я ни крутила руками последние четрые дня - а именно ...