рейтинг блогов

молочные продукты, за и против

топ 100 блогов ch_duff23.11.2014 тут некоторый диспут образовался на тему молочных продуктов,

что тем, кто теряет вес лучше отказаться от употребления, например у Кати Матоян было обсуждение
http://blondycandywellness.com/pochemu-vam-ne-nuzhny-molochnye-produkty/

Снимок экрана 2014-11-23 в 15.23.19

Мне остеопат настойчиво порекомендовал отказаться от продуктов из коровьего молока, указав заменить на козье



вот одно из мнений

про пользу и вред молочной
продукции. Остеопаты советуют отказаться, особенно если есть лишний вес.

В молочных продуктах на основе молочного жира (сливочном масле, сливках,
сметане, мороженом на основе сливок) - кальция практически не содержится.

И это они являются продуктами с окисляющими свойствами, о которых
написали выше.

Но эндокринологи советуют обязательно в рационе ежедневном низкожирные
кисло -молочные 0,5 - 1% (молоко, йогурт, кефир, творог) - это как раз
продукты, обладающие ощелачивающими свойствами и содержащие кальций,
который усваивается организмом. Но на вымывание кальция влияет не только
фосфорная или щавеливая к-та, или кислая среда, но в большей степени:
Функция паращитовидных желёз ( которые и регулируют этот
фосфорно-кальциевый обмен, и его повышенное или пониженное содержание в
крови ), баланс магния, эстрогена и витамина Д - тоже влияют на усвоение
кальция, или вымывание его в кровь и выведение через почки.

Нельзя всем давать одинаковые рекомендации - полностью отказываться от
кисломолочных продуктов. У человека может и не возникнет никогда
желчекаменной болезни, а остеопороз - вполне. Надо прежде
проконсультироваться с эндокринологом, и сдать кровь. А потом уже
корректировать диету. Консультация
и анализ у эндокринолога и заключение остеопата. А другому кому-то вообще
дадут другие рекомендации, исходя из результатов анализаи и прочего
обследования.


авторство поставлю, если автор позволит

что вы думаете?

Оставить комментарий



вольдемар 22.02.2019 22:48

https://bit.ly/2U3IpIb
I Love Books: создаем пассивный доход на книгах-бестселлерах от 85 000 рублей в месяц.
Гарантия возврата денег.
Архив записей в блогах:
Жила-была девочка. Она была сиротой - ее родители трагически погибли, но оставили ей одно из самых больших наследств в мире. Каждый парень, с которым она знакомилась, влюблялся в нее, однако после непродолжительного страстного романа она всякий раз отвергала своих избранников, потому что б ...
я все еще тут, в смысле, с внуком... ...
Наконец-то я дождалась) У нас в Lush появились сахарные скрабы для губ) ...
Что нас ждет там? Хотите приоткрыть завесу тайны? В мире ежегодно умирает 57 млн.человек. 156 тысяч в день, 6500 в час, 108 человек умирает каждую минуту. Пока Вы будете спать сегодня ночью свои 8 часов, в мире умрет 52.000 человек Многие авторитетные психологи считают проработку темы ...
На работе теперь можно пить чай, не беспокоясь о том, что он моментально выйдет через ...