Мое постное бытие
far01 — 14.04.2016Месяц назад начал поститься. Это первый подобный опыт в моей жизни, о котором и расскажу вкратце.
Вокруг хватает людей, соблюдающих пост и прочие ограничения. Часто слышал, как это тяжело и изнурительно. В последнее время добавилось и дорого. Отношения с пищей у меня такие: могу есть, могу и не есть. Культа из еды никогда не делал, но вкуснялки ценю)
Месяц дался довольно легко. Похудел на 6 кг. Да, с началом поста решил возобновить утренние пробежки. Км 10 по серпантину в лес или к морю. В зависимости от погоды. Перестал пить кофе и есть сладкое. Снижения энергетики не чувствую. Скорей наоборот. То чувство не пьющего на вечеринке. Всегда находятся недовольные и настойчивые :)
Особых выводов и рекомендаций нет. Просто ничего не изменилось, за исключением веса. Через полмесяца вернусь в привычное русло чревоугодия. Но с разгрузочными днями - среда и пятница.
Чем меньше в жизни зависимости, тем больше самой жизни. В которой еще многое предстоит успеть сделать.
|
</> |