Мышцы и старость

cordiamin — 19.06.2015 Ученые бьются над проблемой старости. В частности, изучают процессы, которыми она сопровождается. Уже известно, что старение организма происходит не плавно, а скачками, для каждого из которых должна накопиться критическая масса причин. Одной из них – едва ли не самой решающей – является потеря мышечной массы, так называемая возрастная атрофия мышц.
Казалось бы, ерунда. Ведь основные химические процессы происходят во внутренних органах. Но  мышцы – существенная часть химического производства под названием "физиология". И с утратой мышечной массы организм испытывает двойную нагрузку. Физическая выражается в переносе нагрузки с мышц на суставы, которые начинают быстрей разрушаться. Химическая – в нагрузке на организм, который в результате незвершенных реакций начинает страдать от недораспавшихся веществ. Их принято называть метаболитами. Уже доказано, что самый известный из них – молочная кислота – один из провокаторов рака.
Следовательно, работа над сохранением мышечной массы способна замедлить процессы старения и спасти от преждевременного распада.
Хорошей новостью является то, что при физической нагрузке мышцы спасают сами себя: в них вырабатывается энзим АМФ-активируемая протеинкиназа, который способствует... сохранению мышечной массы и препятствует старению организма.
Чудо подобной способности организма выручать самого себя я замечаю уже не впервые. К примеру, при нехватке энергии для физических занятий достаточно начать заниматься на регулярной основе, чтобы эта энергия появилась в разбуженных мышцах.
Это радует и внушает надежду. Главное, правильно этим знанием распорядиться.  

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив