Мир потных женщин

rebro_a_dama — 06.11.2014 В группе были в основном женщины за 30, многие явно недавно родили и восстанавливают форму. Ну зрелище мы, в целом, конечно, то еще - не для обложки фитнес-журнала. Выходим из зала, красные, потные, и идем в раздевалку через тренажерный. А в нем стайка девочек до 20 лет, красивые, с распущенными волосами, при полном макияже. С фигурами, стройными пока еще от природы, а не слепленными спортом. Не знаю, чем они там занимаются, но явно не взмокшие. ))

Ооо, каким презрением они окинули нас, "куриц". =) Эх, девочки-девочки, все мы в молодости верим, что навсегда останемся молодыми и красивыми.  )))


...Вы поняли? ))) Вот и меня угораздило влипнуть в секту мазохистов. А как еще назвать людей, которые отдают себя в полное подчинение тирану, который издевается над ними, пока те не упадут от полного изнеможения, но с полным кайфом? ...И вот трясущимися руками, с трудом попадая по кнопкам ноутбука, спешу поделиться с вами своими первыми впечатлениями.

Начну как всегда - издалека. Первый опыт сбрасывания веса был у меня после рождения второго ребенка, в 26 лет. Первые же роды принесли скорее минус, да и вообще до вторых я была молода и активна, жрала все подряд и не знала, что такое поправляться.



А потом все изменилось...

К большому моему счастью, мне повезло - я не морила себя диетами, а изначально попала на умную статью, которая настолько доходчиво объяснила, что просто дефицит калорий ничего, кроме вреда, не принесет. Организм построится, замедляя обмен веществ, и когда женщина возвращается снова к своему обычному питанию, получается излишек, быстренько откладываемый "про запас". Вот и весь секрет, почему сбрасывают 5 кг, а набирают 7. Причем если скинули не только жирок, но и мышечную массу, то обратно набрали уже чисто ЖЫР.

Спорт разгоняет этот самый обмен веществ. А с возрастом он замедляется у всех, куда деваться. Если в 18 лет можно посидеть на капусте и за неделю получить -3 кг, то в 40 лет эти же минус три будешь убивать месяц. Так что хочешь - не хочешь, а хотеть впахивать надо. Ну и питаться полноценно, не плюшками. В принципе, секрет успеха до банального прост.

После третьего ребенка лишних кг осталось больше, после четвертого влезла в джинсы мужа. И все это я тоже скинула. :) Вот, похвалю себя.

Я никогда не занималась в группе, времени было ужасно жаль тратить на дорогу туда-обратно, да еще и не очень люблю я людные места с женщинами, машущими конечностями. Но мой утренний элипсоид поговорил со мной, и мы решили, что мне надо "выходить в свет", так как вечером я начинаю думать всякие грустные осенние мысли и заедать их вкусностями тупо жрать.

Прекрасно знаю свою суЧность, решила, что я махровая эгоистка. Если я впашу после шести, то портить свой труд, перечеркивая его бутербродом, точно не стану. Плюс разнообразие - новая обстановка, да еще и реально кайфовые ощущения после занятий. Заниматься дома? Увы, ВЕЧЕРОМ я сама себя заставить это сделать никак не могу. Все дети дома, муж, искушения... это вам не утро, когда сила воли проснулась и полна энергии - после 18-00 у нее отбой и не будить.

Итак, сегодня я первый раз побывала в групповом женском аду. Удовольствие сменялось состоянием "убейте меня немедленно". Наступали моменты, когда все тело просто тряслось мелкой дрожью и отказывалось слушаться. Но я собой довольна - для первого раза очень даже очень.

Кстати, вчера обсуждали лишний вес и здоровье. Говорили, что 20 лишних кило не особо ощутимы, что это не то же самое, как нести два полных ведра. Я была беременна и весила плюс 15 кг и не ощущала, что постоянно таскаю с собой небольшой мешок картошки. Но сегодня в зале я видела себя, других женщин и тех, кто был гораздо болнее. И, знаете, им ГОРАЗДО ТЯЖЕЛЕЕ. Больше отдышки, чаще остановки и отдых. Увы... Сегодня я воочию поняла, что забочусь не только о своей красоте, но и о здоровье.



Все эти картнки на сайтах и в рекламных проспектах совсем не соответствует действительности:







В реале женщины в перекошенными от натуги лицами и с совсем другими формами тела. :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив