Мифы

топ 100 блогов nataly_lenskaya07.11.2011 Один из самых распространенных диетических мифов, говорит о том, что нельзя есть после 18-ти.

Давно подозревала, что это бред и никогда это правило не соблюдала. У меня была идея о том, что такой режим подходит только тем, кто в это время возвращается с работы, успевает поужинать, а потом до ночи занимается достаточно тяжелой домашней работой, т.е. совсем не таким, как я.

Читая дневники участниц конкурса в сообществе Мифы [info]vkusnoipolezno, я нашла другое объяснение, данное одной из них диетологом. Оказывается, что родилась эта рекомендация в 50х годах теперь уже прошлого века и была основана на том, что большинство приходило с работы в 18-ть и уже в 21 ложилось спать.

Достаточно спорно, хотя, утверждать по понятным причинам, не могу, но согласна в главном, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

Там еще много всего интересного, но очень долго переписывать.Мифы

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Продолжаю делиться своим впечатлением от рыбы, купленной в интернет-магазине «ЭкоРыба» В прошлый раз рассказывала про треску, если кто не видел, может почитать тут Сегодня у меня про нерку. Нерка относится к семейству лососевых, но в отличии от своих собратьев сёмги и форели, менее ...
"Орбан назвал Украину "одной из самых коррумпированных стран в мире". "Венгрия считается самой коррумпированной страной ЕС, - исследование". Скрин: "Останній Капіталіст" ...
Дождливый субботний вечер. Пиковое время для всех кинотеатров, куда устремляются парочки и уставшие граждане. Самый нашумевший фильм этого года. В зале сетевого ''Каро'' на Шереметьевской сидят 4 (четыре) человека, плюс ваш покорный слуга. Мы ждём ту самую ''Матильду'', вокруг которой ...
Думаю, это народ надеется и мечтает — из таких тесных объятий просто так не вырваться. Впрочем, возможно Путин решил «отрезать по частям» — он любит это делать. Да и инсайды просто так не рождаются, они всегда на чем-то зиждутся. Подозреваю, утечка идет от тех, кто были вызваны на ...
Этот пост «библиографический». Он привязан к соответствующей строке «Каталога блога» (см. верхний пост: https://prof-afv.livejournal.com/47447.html ). Посты, перечислены в хронологическом порядке («свежие» в конце): Новый проблемный вариант SARS-CoV-2 отнесен к потенциально ...