Какую температуру выдерживает мягкая кровля 
Перечень развилок от Романа Юнемана. 
Fine dining 
Субботний Бэрри. 
Учёные насмешили. 
Вечернее 
Восстание в Сирии. Сообщение от Анхар. I. 
«Сиськи показала, так они испугались!» 
Про самые большие трущобы в Африке ещё несколько слов
24.03.2023 —
Священный месяц Рамадан
Мы все родители. Абсолютно все
ignat_dvornik — 25.03.2023
#всемвесна
#10полезныхзаметок
#психологияДоброе утро, друзья мои.
Сегодня суббота и у некоторых из нас, особенно у мужчин, сегодня особый день.
Вполне вероятно, кто то из нас именно сегодня получает возможность забрать к себе своего ребенка.
Наша жизнь даже термин такой придумала - субботний или воскресный папа. Фильмы снимались и снимаются, эпизоды в фильмах.
Типа того, только по решению суда бывшая или бывший разрешают повидаться с ребенком.
Знакомо? Вот, вот.
Но... Именно - НО!
Хочется нам того с вами или нет, мы все, абсолютно все, являемся носителем того самого ребенка, который внутри нас. нравится нам это или нет, но это так.
Иногда он, наш внутренний ребенок, капризен до безобразия. иногда весел и беззаботен, но он есть, он наша составная часть, как и мы сами и тот внутренний родитель, что взаимодействует с ребенком, который внутри нас с вами.
Внутренний ребенок – это понятие, которое часто применяется в психологии.
Этим термином характеризуется образ, который живет в каждом взрослом человеке. Другими словами, в каждом из нас присутствует частичка души, сохранившаяся с тех пор, как мы били детьми. Это крайне важный фрагмент человека, ведь от состояния и ощущений внутреннего ребенка во многом зависит успешность человека.
Наше детство и юность это основа нашего сегодняшнего состояния. и если эта основа, этот фундамент подвергался разрушению в процессе закладки, то это откликнется в нашей нынешней жизни.
Простой пример – в большинстве случаев люди, у которых было счастливое детство, добиваются значительных успехов в жизни. В то же время, получившие в детстве различные психологические травмы, хуже ориентируются в социуме, таким людям сложнее общаться, преодолевать сложности, они чаще не уверены в себе. Это люди с травмированным внутренним ребенком и данный факт мешает им в течение всей жизни.
Получение психологических травм в детстве наносит вред нашему внутреннему ребенку. Это могут быть различные факторы, издевательства сверстников, жестокое обращение родителей, жизнь в проблемной семье. Столкнувшись с подобными трудностями в детстве, большинству людей долгое время не удается их преодолеть, не получается договориться со своим внутренним ребенком.
Давайте посмотрим на основные признаки травмирования взрослого человека травмой в детстве:
• различные фобии и страхи;
• заниженная самооценка;
• отсутствие любви к себе;
• сложности в коммуникативной сфере;
• навязчивое чувство неуверенности в собственных силах, умениях;
• равнодушное отношение к своему телу, внешнему виду, здоровью;
• склонность к спорам, необходимость доказывать окружающим что-либо;
• неспособность отстаивать свое мнение;
• постоянное чувство неопределенности, потерянности;
• патологическая необходимость в том, чтобы брать на
себя чужую вину.• заниженная самооценка;
• отсутствие любви к себе;
• сложности в коммуникативной сфере;
• навязчивое чувство неуверенности в собственных силах, умениях;
• равнодушное отношение к своему телу, внешнему виду, здоровью;
• склонность к спорам, необходимость доказывать окружающим что-либо;
• неспособность отстаивать свое мнение;
• постоянное чувство неопределенности, потерянности;
Каждый из описанных факторов – яркое свидетельство того, что ваш внутренний ребенок травмирован. Подобные нарушения могут крайне негативно сказываться на жизни уже взрослого человека, ограничивать его потенциал и возможности.
Когда заходит речь о «работе с внутренним ребенком», разумеется, это не значит, что вам необходимо впасть в детство.
Для такой работы существуют специальные упражнения. Они дают человеку человеку возможность спокойно восстановить контакт с ребенком внутри нас и также спокойно взять ситуацию под контроль. Вот посмотрите на основные формы такого взаимодействия:
1. Диалог с внутренним ребенком – начните эту беседу, скажите ребенку внутри себя, что вы его любите, вы его слушаете, прощаете, поблагодарите его или извинитесь. Важно дать понять этой внутренней сущности, что вы относитесь к ней уважительно и по-доброму. Можно даже сделать такие разговоры привычкой, выстроить их в форме ведения дневника, задавая вопросы и отвечая на них, ведя диалог.
2. Детские фотографии – посмотрите на себя маленького, совершите таким образом путешествие в детство, вспомнив наиболее важные фрагменты.
Можно поставить одну из детских фотографий на свой рабочий стол или держать изображение в голове. Это будет напоминанием о присутствии в вас внутреннего ребенка. Кроме того, визуализация облегчит диалог.
3. Постарайтесь вспомнить, что больше всего вы любили делать в детстве. А теперь постарайтесь уделить время этому занятию, например, залезьте на дерево, соберите конструктор.
Поиграв со своим внутренним ребенком многие люди открывают в себе стороны, о которых даже не подозревали.
4. Внутренний родитель – мы часто взаимодействуем со своим внутренним ребенком с позиции своих родителей, нужно это изменить. Вас часто ругали и критиковали, вы продолжаете это делать? Начните хвалить себя и ребенка внутри, поощрять, позволять следовать своим желаниям.
А в завершении предварительного разговора о внутреннем ребенке я хочу напомнить о той триаде, что живет внутри каждого из нас.
. Ребенок;
2. Взрослый;
3. Родитель.
Эти три Я всегда с нами и их взаимодействие и есть достижение гармонии человека.
Исцеление достигается путем устранения инфантильности и самокритики, важна любовь к самому себе и полное доверие.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
22.03.2023 —
И на "Миротворец"
22.03.2023 —
Жаворонки и 40 мучеников севастийских
21.03.2023 —
О чрезмерной опеке и коконе заботы
20.03.2023 —
День весеннего равноденствия
18.03.2023 —
Грачи прилетели
17.03.2023 —
Сон внутри сна. Разбор полетов
16.03.2023 —
Семейное, Мегасильное
16.03.2023 —
Следователи СК. Подряд всю семью
Архив записей в блогах:
Это лапка Это хвостик Ушко Брюшко И бочок Вот и Рыжик. Спит, сачок. ...
Громкий скандал с религиозным подтекстом вспыхнул недавно в Кирове, когда выяснилось, что в одном из местных православных храмов развернута торговля «здоровьем». Любой прихожанин, заплатив энную сумму, может получить справку, гарантирующую ...
Сегодня ночью, сотни стритрейсеров на жигулях из группы "Боевая классика" унижали московских полицейских и развлекались на полную катушку, не давая спать местным жителям. © В посте использованы фотографии из группы " Боевая классика ". Несанкционированный сбор стритрейсеров, пере ...
Синхронный турнир команд второй лиги Чемпионата Украины по спортивному варианту игры «Что? Где? Когда?» Третий этап, 14-15 марта 2015 г. ПЕРВЫЙ ТУР. Редакторы: Дана Яковенко (Львов), Дмитрий Башук (Харьков). Редакторы благодарят Ольгу Неумывакину, Максима Евланова, Владимира Печерогу и ...
А ведь я уже, кажется, это спрашивала. Но повторюсь, чтобы освежить. Скажите друзья, есть ли в вашем окружении такая семья, на которую вы хотели бы обратить внимание работников ЮЮ? (читаем внимательно. не изъять ребенка из семьи. а "обратить ...
