Р-7: 5 мифов о поддержке в IT 
лаконично 
Признают ли Пугачеву иноагентом?! 
На сон грядущим. Наша художественная галерея в жанре ужасов 
Бобры-обобры 
Закон и понятия - буква и обычай 
Весеннее солнце 
Белорусско-российское пограничье: деревня Болсуны. 
Крапивница
16.10.2012 —
Целлюлит головного мозга
Мерзкое физо
miss_tramell — 16.10.2012
На свете мало вещей, которые я не люблю больше, чем плавание. Разве
что шоппинг, сауну, окрошку и еще штук 5 по мелочи.Мне в кайф отработать силовую с последующим 20-минутным кардио. Я могу стерпеть час "интервалки" на дорожке, но бассик -- это ахтунг.
Однако время от времени я интегрирую его в систему тренировок и, стиснув зубы, плаваю. По часу. Вместо не столь противного мне степпера и беговой. Зачем?
Все просто: то, что дается труднее всего, дает максимальный эффект. Это золотое правило "физо". Следуйте ему, включайте противное в свою фитнес-программу на два месяца хотя бы пару раз в год. Результат вас удивит.
Самое нелюбимое -- это инструмент, который нарисует на вашем теле вожделенные "кубики" и прочие "ништяки". При условии, что будете правильно жрать, разумеется.
Траст ми, свиньи!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
15.10.2012 —
Ода курогруди
15.10.2012 —
Очень честное интервью
14.10.2012 —
Проснемся вместе?
11.10.2012 —
ТП 2012
10.10.2012 —
Два мохито под дождем
08.10.2012 —
Проснемся вместе?
07.10.2012 —
В мААскву!)))
04.10.2012 —
Проснемся вместе?
04.10.2012 —
Когда плохо
Архив записей в блогах:
С чем был связан кризис Православия, который наглядно был продемонстрирован с середины 19-го века? И ныне он ещё не закончился. Но заканчивается, да. С тем, что Православие - это крестьянская религия, а начиная с конца 19-го века в России начало умирать именно крестьянство. ...
Неделька была очень веселой в погодном плане. А как же-я ведь помыла окна)) Зато-я помыла окна!!!!! Осталась одна неделька, и, можно смело сказать, что основное разгребено. Что меня всегда очень радует. Коробки=наконец-то) унесены Очередь на МРТ выбита-правда день не указан. Основные анали ...
я не люблю новый год. я не понимаю, почему именно в ночь с 31го декабря на 01 января, именно в этот , один из 365 дней в году, настроение мое должно быть на подъеме, я должна быть весела, задорна и полна оптимизма? почему я должна обманывать себя, ...
Сегодня, 26 марта, 134 страны на семи континентах, более 4000 городов, в том числе и российских, и более 750 легендарных памятников по всему миру погасят огни в «Час Земли 2011». «Час Земли» - это международная акция, направленная на привлечение внимания к ...
Дарью Дугину подорвали в августе 2022 года, Максима Фомина взорвали в Питере через семь с половиной месяцев. Что объединяет эти два убийства? Убитые были кремлевскими пропагандистами, которые поддерживали агрессию России против Украины. Российские власти в рекордные сроки ...
