Мелатонин, 3 мг, MRM

iherbfans — 10.05.2017

Эта пищевая добавка - любимый препарат путешественников, он регулирует циркадные ритмы организма, помогая легко заснуть и сладко спать всю ночь (конечно при отсутвии всяческих раздражителей).



MRM, Мелатонин, 3 мг, 60 вегетарианских капсул (ссылка без ru.)

Мелатонин - это гормон сна, он вырабатывается шишковидной железой и достигает своего пика в ночное время, чтобы помочь сохранить здоровье клеток во всем организме.
Мало того, что этот гормон поддерживает здоровье клеток, он также регулирует систему самовосстановления и регенерации. Так как с возрастом секреция мелатонина значительно снижается, наши биологические функции ослабевают.  Смена часовых поясов, сменная работа и плохое зрение тоже может нарушить циклы мелатонина.

Мелатонин - это очень сильный антиоксидант естественного происхождения. В процессе синтеза этого гормона организм обеспечивает защиту от влияния свободных радикалов, которые провоцируют ускорение процессов старения и развитие злокачественных болезней. Это вещество может проникать во се клетки тела и обеспечивать специфическую защиту ядру. Как следствие, происходит восстановление поврежденных клеток.

Мелатонин содержит животная пища, в пище растительного происхождения находится меньшее количество этого гормона. Секреция мелатонина зависит также от степени освещенности. При плохом освещении его продукция увеличивается, при хорошем - тормозится.

Некоторые исследования показали, что мелатонин увеличивает скорость засыпания и повышает качество сна у 60% людей, которые принимают его.



Препараты с мелатонином назначаются при следующих болезнях и состояниях:
бессонница;
состояния организма, при которых отмечаются нарушения сна;
необходимость регулировать биологический цикл пробуждения и сна;
необходимость воздействия как антиоксиданта с целью защиты от влияния свободных радикалов;
для стимуляции иммунной системы;
с целью стабилизации артериального давления и регуляции содержания холестерола в крови;
с целью профилактики опухолевых болезней;
нарушения психической адаптации;
тревожно-депрессивные состояния;
для нормализации сна у пожилых людей.

Рекомендации по применению:
внимательно прочитайте всю этикетку и указания к применению перед использованием;
принимайте по одной (1) капсуле за 30 - 60 минут до сна или по предписанию врача;
мелатонин выделяется естественным способом из шишковидной железы в ночное время, поэтому должен приниматься вечером для оптимальных результатов;
следует понимать, принимая мелатонин, что это препарат, который способствует наступлению сна.



Этот препарат я когда то покупала себе, так как очень плохо засыпаю. Я почти всегда сплю 2 раза в сутки с 22 до 00ч и с 4 до 7ч. В первый сон я просто вырубаюсь, а вот второй раз заснуть не могу, бывает кручусь-верчусь до 6 утра (без телевизора и в темноте) и как тот барашек Рассел из детской книжки считаю все подряд, но не засыпаю. А если я сплю всю ночь, я много раз просыпаюсь, сама не знаю от чего.
Прочитав про эту добавку я поняла, что это именно то, что доктор прописал :) видимо совсем моя шишковидка запуталась и перестала нормально вырабатывать мелатонин. Хотя часиков в девять вечера я начинаю зевать и прям очень-очень хочу спать.
Но прием мелатонина нисколько не улучшил ситуацию, даже наоборот! Засыпаю так же плохо, а вот днем меня плющит! Без этой добавки я нормально работаю весь день, даже если поспала в общей сложности 4 часа, а с ним просто ужас: где прислонюсь, там и дрыхну. Такое мне не нада. Видимо мой сон плохой не из-за недостатка мелатонина, а по другим причинам.

А вот на моей маме эта добавка сработала просто супер! Маме мой 80 лет и она очень-очень плохо и засыпает и спит уже давно. С одной таблетки она прекрасно засыпает, дрыхнет всю ночь, просыпается бодренькая и говорит что чувствует себя намного энергичнее. хотя она и так... бабкой ее не назовешь, этакая пожилая дама, спинка прямая и она очень энергичная, и на даче работает и везде бегает только шум стоит.

Так что если ваши пожилые родители, да и вы сами плохо засыпаете - рекомендую попробовать эту добавку (перед покупкой конечно же лучше посоветоваться с врачом), тем более что кроме улучшения качества сна у нее еще масса достоинств.
И цена то на этот мелатонин совсем смешная 144руб/$2.46

Всем здоровья и сладких снов!



Мой реферальный код QRQ888 даст вам мгновенную скидку 5% на любой ваш заказ 
Просто введите его внизу корзины. Новые покупатели дополнительно к этой скидке получат скидку 5$ на свой первый заказ по коду WELCOME5
Все мои посты в сообществе можно увидеть наведя мышку на аватарку с именем enibook и выбрав: "Показать записи автора в сообществе"

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив