Покупка автомобиля без риска: безопасно и быстро с DSS-Group 
Существующая модель жизни королевской семьи неустойчива. 
С наступающим вас! Берегите себя! 
Чувствуешь себя богиней 
Новогодние подарки 
Пятничная болталка #6 
Доброе утро...) 
Новогодние каникулы 
Игры для детей в самолете: топ способов провести перелет спокойно и даже с Сегодня мы будем готовить картошку. И не просто картошку, а фиолетовую картошку! Наткнулся в магазине на такое чудо, пришлось купить, интересно же. В принципе, это картошка и картошка, только внутри она имеет фиолетовый цвет с прожилками, а шкурка темная, ближе к черному цвету. Такой вот ...
Магний
madame_voue — 21.10.2023
Две ночи подряд просыпалась от судорог в ногах. Оо́чень неприятное
ощущение. Хочу спать, а приходится вставать и ходить. Вчера перед
сном прихватило.Явно дефицит магния. Неспадзянка. Пью магний третий месяц, какой может быть дефицит?
Я в июле пила кальций, именно он мешает усваиваться магнию. Похоже, этим кальцием создала себе дефицит. Но я не пью его уже больше месяца, а магний пью. Непонятно.
В организме человека примерно 60% из всего магния находится в костях, примерно 30% в мышцах, в крови меньше процента.
Магний пью, а мышцы испытывают дефицит. Вот засада. Похоже нарушился механизм транспортировки ионов магния из крови в мышцы.
Ещё подумалось, что препарат, купленный на Вайлдберрис, плохого качества. Или магний в неудобоваримой форме. Что ж, купила беларуский Магвит. Пила уже больше недели.
Самое прикольное, за целый день никаких судорог, всё оk. Как только ноги принимают горизонтальное положение, так через час-другой судороги тут как тут.
Может не нравится моему организму цитрат магния? Купила в аптеке польский Магнефар, там магния гидроаспарагината тетрагидрат. Пусть судорога заблудится в этом названии.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Друзья, а кто-нибудь знает сакральный смысл мытья в ручную разделительного забора на крупных шоссе? Вот реально, идут два человека с тряпочками вдоль забора и моют-натирают его, один причём вообще без каких-либо свето отражательных одежд, да ещё и в чёрном Ну правда объективно им б ...
День самоуправления #8 pryanik ...
Люди, подскажите - хочу поставить себе в салон свет, чтобы гас плавно, после выключения источника питания, т.е. двери открыл - свет загорелся, двери закрыл, свет горит и через несколько секунд плавно гаснет. Как вообще эта приблуда называется, или ...
