Магия маленьких шагов

imlu_hagen — 25.02.2025

История о том, как маленькие шаги к себе могут изменить всю вашу жизнь.

У меня в эти дни своего рода юбилей, который, оказывается, совпадает с созданием курса по развитию личной силы. Еще одна неслучайная случайность. 

Тридцать лет назад я оказалась на курсе по трансцендентальной медитации, который вели последователи Махариши. Именно он в 60-е годы прошлого века открыл западному человеку искусство медитации. И поначалу я даже не представляла, насколько это изменит мою жизнь. Это был не просто курс — это было погружение в новое состояние, которое изменило вообще все: восприятие мира, моих эмоций и возможностей.

Подростком быть вообще чертовски трудно, а тогда у меня было состояние упадка сил и какой-то полной беспросветности. И именно медитации стали первым опытом, который помог понять, что если изменить внутреннее состояние, то следом меняется вообще все – не только внутри тебя, но и во внешнем мире.

И то, что медитации пришли в мою жизнь именно тогда, стало подтверждением, что мир – это не бездушная площадка для болезненных экспериментов, а  нечто  большее: живое и  поддерживающее, готовое откликнуться в сложные времена.

В том же году, но чуть позже, в мою жизнь пришли книги Александра Свияша, которые тоже стали важным этапом на пути важных перемен.  

С тех пор я прошла долгий путь, изучая и практикуя различные техники самопомощи: от психологических упражнений до энергетических практик и медитаций. Каждая из них стала ступенькой к тому, чтобы раскрывать новые грани себя и лучше справляться с трудностями.  Да, эти изменения происходили не мгновенно, а постепенно, но они были настолько глубокими, что я верю: без них я бы не стала тем, кто я есть сейчас.

Теперь я хочу поделиться этим опытом с вами.  27 февраля начнется курс «Сила внутри нас».

Что вас там ждет?  

Психологические практики для управления стрессом и выстраивания гармоничных отношений с собой.

Энергетические упражнения, которые помогут открыть новые источники внутренней силы,  восстанавливать энергию и баланс даже в сложных ситуациях, а также гармонизировать отношения с окружающими.

Медитации, которые помогут улучшить концентрацию, стать спокойнее и устойчивее, оздоровить психику и тело. 

Это не просто набор упражнений. Это путешествие к себе, которое, шаг за шагом, поможет стать энергичнее, устойчивее и увереннее. А потом обязательно будут и другие перемены. 

Подробности и вход здесь, начинаем уже в четверг: imluhagen.ru/force-inside 

Оставить комментарий

Популярные посты:

macrinus

Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге

daraskazova

"Девушка на метле" (Чехословакия, 1971)

admiral-hood

Про «Парк Юрского периода»

colonelcassad

Маркаряна задержали

svet_009

Ой, вкусно, вкусно, вкусно! Или грибная история

pantv

В пятницу состоится историческая встреча на Аляске + нюансы

• Архив