Как строится организация wifi сетей в разных средах 
Историки, которых мы заслужили 
Начать с себя? 
И немного про варенье 
Насекомые 
По законам военного времени 
Троичные И-НЕ - первый успех! 
Умер Александр Митта 
Утреннее
13.03.2014 —
Нарощенные vs Искусственные
Лучшее кардио
calipsodellmar — 16.03.2014
Время отпусков всё ближе и я начинаю задумываться об увеличении
кардио. Да, ничего мне не говорите, но одного раза в неделю, крайне
мало )) Что может быть проще бега? Но если ваши тренировки будут
однообразными, то это не поможет сжиганию калорий. Так хочется
ходить на кардио тренинг с удовольствием, а не потому что надо.
Помню свои тренировки перед соревнованиями!!! Аааа! Что может быть
хуже?Мне не должно быть скучно! Ненавижу однообразие. Поэтому мне подходят сразу несколько вариантов - бокс, кикбоксинг, Zumba.
От бокса я временно отказалась (по личным причинам), кикбоксинг туда же, но мне этот класс даже попробовать негде. Zumba!!!
Точно, что может быть проще, зажигательнее, интереснее Zumba? Эти классы приобрели такую популярность, что уже, наверно, в каждом зале можно попробовать. Что и сделала недавно моя коллега и знаете, что она сказала мне? "Я как будто в ночном клубе побывала".
Нет не правильных движений, пока ты двигаешься. Даже если вы видите, что в вашем клубе один и тот же класс ведут разные инструктора, то я ооочень прошу вас, сходить к каждому из них. Вы увидите насколько они отличаются. У каждого инструктора свой любимый стиль и своя манера донести до вас свою любовь к Zumba.
Одежда может быть какой угодно, чем удобнее, тем лучше. Обязательно вода и полотенце. Я, человек, который говорит, что никогда не потеет, ухожу с этих классов мокрая!!!
Ещё не пробовали? Я вам в этом помогу
Итак, я хочу разыграть 2 пригласительных на Glam Box Zumba Party. Вечеринка пройдёт 22 марта (суббота) в танцевальной студии D-Fusion на Новослободской.
Во время вечеринки пройдёт мастер-класс от лучших инструкторов Zumba.
И Алина будет. Какая же она красивая!
Все гости смогут принять участие в розыгрыше призов от Zumba и студии D-Fusion и, конечно же, получат в подарок коробочки от GlamBox.
Сделать нужно совсем немного:
1. Быть подписанным на меня.
2. Написать в комментариях о том, что вы хотите попасть на вечеринку и я присвою вам номер.
3. 18 марта с помощью Random.org, выберу двух счастливчиков.
Сохранено
|
|
</> |
Лучшее кардио
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Мы много смеялись над моими прогнозами о том, что ближе к 20 февраля начнет что то происходить в восточной Украине. А уж когда американская администрация и западные СМИ объявили дату - 16 февраля, и в этот день как будто бы ничего не случилось, ну тут уж хохот достиг неба. Но ...
В Швеции начали подозревать, что с Украиной что-то не так. Прислали занятную расшифровку с эфира шведского ТВ, где обсуждали происходящее на Украине. Программа о России и экс-СССР Эксперт по экс-СССР Элисабет Хёдборг: Есть масса примеров, когда в России проявляется цензура. Вот, нап ...
Китайские автомобили BJ2036 Yongshi в Сирии (c) liveleak.com Фотографии новых китайских армейских автомобилей BAIC BJ2036 Yongshi с позирующим сирийским военнослужащим появились несколько дней назад в социальных сетях. Несмотря на то, что сам по себе этот легковой армейский вн ...
О том, что реально нет никакой пандемии, нет войны, а глобально говоря без социальной и патриотической лапши - идет чистка Популяции )))))))) И в этом смысле "война" хорошо увязывается с пандемией, потому как на самом деле частнособственнический Мир един за "славянскими" границами. А ...
