Междугородняя эвакуация автомобиля — что важно знать заранее 
Июльские фотографии.... 
Мигрантам и диаспорам испортят жизнь новыми пошлинами сборами и депортацией из 
0306 (02/07) В поисках опоры 
Ингрид Александра прибыла на учебу в Сиднейский университет 
Каков поп, таков и приход. 
Из жизни ежей 
Доработать напильником? 
Avatr 11 уходит в занос: что не так с китайской «электричкой»?
13.03.2014 —
Нарощенные vs Искусственные
Лучшее кардио
calipsodellmar — 16.03.2014
Время отпусков всё ближе и я начинаю задумываться об увеличении
кардио. Да, ничего мне не говорите, но одного раза в неделю, крайне
мало )) Что может быть проще бега? Но если ваши тренировки будут
однообразными, то это не поможет сжиганию калорий. Так хочется
ходить на кардио тренинг с удовольствием, а не потому что надо.
Помню свои тренировки перед соревнованиями!!! Аааа! Что может быть
хуже?Мне не должно быть скучно! Ненавижу однообразие. Поэтому мне подходят сразу несколько вариантов - бокс, кикбоксинг, Zumba.
От бокса я временно отказалась (по личным причинам), кикбоксинг туда же, но мне этот класс даже попробовать негде. Zumba!!!
Точно, что может быть проще, зажигательнее, интереснее Zumba? Эти классы приобрели такую популярность, что уже, наверно, в каждом зале можно попробовать. Что и сделала недавно моя коллега и знаете, что она сказала мне? "Я как будто в ночном клубе побывала".
Нет не правильных движений, пока ты двигаешься. Даже если вы видите, что в вашем клубе один и тот же класс ведут разные инструктора, то я ооочень прошу вас, сходить к каждому из них. Вы увидите насколько они отличаются. У каждого инструктора свой любимый стиль и своя манера донести до вас свою любовь к Zumba.
Одежда может быть какой угодно, чем удобнее, тем лучше. Обязательно вода и полотенце. Я, человек, который говорит, что никогда не потеет, ухожу с этих классов мокрая!!!
Ещё не пробовали? Я вам в этом помогу
Итак, я хочу разыграть 2 пригласительных на Glam Box Zumba Party. Вечеринка пройдёт 22 марта (суббота) в танцевальной студии D-Fusion на Новослободской.
Во время вечеринки пройдёт мастер-класс от лучших инструкторов Zumba.
И Алина будет. Какая же она красивая!
Все гости смогут принять участие в розыгрыше призов от Zumba и студии D-Fusion и, конечно же, получат в подарок коробочки от GlamBox.
Сделать нужно совсем немного:
1. Быть подписанным на меня.
2. Написать в комментариях о том, что вы хотите попасть на вечеринку и я присвою вам номер.
3. 18 марта с помощью Random.org, выберу двух счастливчиков.
Сохранено
|
|
</> |
Лучшее кардио
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Давайте представим, что Петров и Боширов — действительно сотрудники ГРУ (не ГРУ, разумеется, которое давно переименовано, да и занимается совсем другими делами; но в мире эта аббревиатура сохранилась и даже, как мы слышали, вовсю используется на самом высоком уровне). В этом случае и их ...
В июле 2023 года иностранные доли в АО «Данон Россия» были спизжены переданы во временное управление Росимуществу указом президента России Владимира Путина. Генеральным директором российской «дочки» французской Danone был назначен великий Якуб ...
Вчера решила на все махнуть рукой и лечь пораньше. Вырубила ноут в час ночи и ушла спать; думала - отосплюсь, в конце-то концов, надо же иногда... А вот фигушки, сказал организм и, по привычке проспав четыре с хвостом часа, подбросил меня в половине шестого. Причем, в чем вся подлость-то, ...
Ох,уж этот ХЕЛЛОУИН...... Иду я сегодня с работы,ни о чём плохом не думаю...Мечтаю скорее добраться до дома,да отдохнуть...у любимого компьютера...(всё-таки 6 дней подряд отработала,силы уже на исходе).Захожу в квартиру,а там всё ...
Роскомнадзор включил в реестр организаторов распространения информации (ОРИ) WhatsApp (принадлежит Meta, чья деятельность в России признана экстремистской и запрещена) и Skype, свидетельствуют данные реестра. Он свидетельствует, что сервисы были добавлены 19 декабря.
Тогда же в ...
