Система управления проектами: отечественные приложения для задач
13.03.2014 —
Нарощенные vs Искусственные
Лучшее кардио
calipsodellmar — 16.03.2014
Время отпусков всё ближе и я начинаю задумываться об увеличении
кардио. Да, ничего мне не говорите, но одного раза в неделю, крайне
мало )) Что может быть проще бега? Но если ваши тренировки будут
однообразными, то это не поможет сжиганию калорий. Так хочется
ходить на кардио тренинг с удовольствием, а не потому что надо.
Помню свои тренировки перед соревнованиями!!! Аааа! Что может быть
хуже?Мне не должно быть скучно! Ненавижу однообразие. Поэтому мне подходят сразу несколько вариантов - бокс, кикбоксинг, Zumba.
От бокса я временно отказалась (по личным причинам), кикбоксинг туда же, но мне этот класс даже попробовать негде. Zumba!!!
Точно, что может быть проще, зажигательнее, интереснее Zumba? Эти классы приобрели такую популярность, что уже, наверно, в каждом зале можно попробовать. Что и сделала недавно моя коллега и знаете, что она сказала мне? "Я как будто в ночном клубе побывала".
Нет не правильных движений, пока ты двигаешься. Даже если вы видите, что в вашем клубе один и тот же класс ведут разные инструктора, то я ооочень прошу вас, сходить к каждому из них. Вы увидите насколько они отличаются. У каждого инструктора свой любимый стиль и своя манера донести до вас свою любовь к Zumba.
Одежда может быть какой угодно, чем удобнее, тем лучше. Обязательно вода и полотенце. Я, человек, который говорит, что никогда не потеет, ухожу с этих классов мокрая!!!
Ещё не пробовали? Я вам в этом помогу
Итак, я хочу разыграть 2 пригласительных на Glam Box Zumba Party. Вечеринка пройдёт 22 марта (суббота) в танцевальной студии D-Fusion на Новослободской.
Во время вечеринки пройдёт мастер-класс от лучших инструкторов Zumba.
И Алина будет. Какая же она красивая!
Все гости смогут принять участие в розыгрыше призов от Zumba и студии D-Fusion и, конечно же, получат в подарок коробочки от GlamBox.
Сделать нужно совсем немного:
1. Быть подписанным на меня.
2. Написать в комментариях о том, что вы хотите попасть на вечеринку и я присвою вам номер.
3. 18 марта с помощью Random.org, выберу двух счастливчиков.
Сохранено
|
|
</> |
Лучшее кардио
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Валерий Кичин о фильме "Географ глобус пропил": Но умом Россию не понять - фильм Александра Велединского ближе других подошел к этой неправильной истине. Его герой - из классической серии "лишних людей". От хрестоматийных персонажей русской литературы его ...
Между тем, цены на газ в Европе рухнули с 250$ до 150$ за тысячу кубов, а в связи с переизбытком предложения в Азии, запуском 31 декабря Израилем трубы с гигантского месторождения "Левиафан" и избытком предложения СПГ цены могут упасть до 90 долларов. А с учетом того, что в ближайшее ...
День сегодня выдался очень продуктивным и загруженным. При чём настолько, что к вечеру меня обуяла лень и готовить что-то на ужин я не решился. Поэтому было принято решение заказать готовую еду в проверенном месте – расположенная по соседству столовая «Чистинский продукт».
...
Когда я был моложе, то иногда смущался чьей-то наглости. Даже не вопросов конкретно каких-то, а наглого поведения с тобой. Помню, когда я уже через 3 недели своего пребывания в штатах устроился на фабрику имени Молотова, нас там всё время тасовали: ставили в пару с разными ...
Друзья, Хочу пригласит Вас поучаствовать в очередном розыгрыше! Так или иначе настало лето, за окном жара – самое время освежиться. Тем более что в Москве совсем недавно открылся аквапарк Карибия, расположенный недалеко от м.Перово. Подробнее о ...
