Лытдыбровый вопрос. Но важный.

топ 100 блогов kiowa_mike27.06.2010 Что-то меня стал беспокоить мой живот. С одной стороны - сам виноват, распоясался на казённых харчах - постоянно сижу в конторе. Когда зарабатывал туризмом, то в течение года регулярно тягал гантели. Кроме того, при попадании в полевую обстановку, где ты - один за всех, я очень быстро (за неделю) входил в весовую норму. Ну, с утра перегрузишь на лодки тонну барахла, в середине дня маршрутик кил на десять, под вечер - ещё один на семь, по дороге гребёшь, вечером снова ту же тонну потаскал, лагерь поставил...
Вопчем, понятно.
Здесь же, в заповеднике:
возможности бегать - нет.
возможности ходить каждый день в маршрут более чем на пять км - нет. Я администратор и должон быть при столе.
Однако есть:
кольца, турник, штанга.
Кто что посоветует? Лучше какую-нить методику несложную.
Заранее благодарю.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
На пляже у озера – лепота и красота. Жарко только. Но в тени хорошо. Расположились мы под рябинкой (да, представляете?  в этих наших омериках есть то береза, то рябина, и вы таки будете смеяться – куст ракиты над рекой тоже есть!) так вот, расположились себе с комфортом. Дитю погрему ...
В В В В В В В В В В В В В В В В В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В В  Очень вкусный рецепт! Подойдет как для будничного стола, так и для праздничного! Ингредиенты 500 г филе рыбы (тилапия, судак, палтус, пангасиус и т.д.) ...
Меня очень забавляет как члены едра, в частности рожко, в своих бложиках советуют европе не кормить грецию. В европе нету путиных, они сами нормально разберутся. А то это напоминает ведущего леонтьева с ОРТ, та ещё мразь, люди сидят по уши в говне, ...
Я задумался: что произойдёт, если люди всё глубже будут погружаться в компьютер и Интернет. Ведь, для некоторых он может стать целой жизнью...  Родился я в бедной российской семье: на маму, папу и меня был всего один гудящий компьютер и ...
Безнадёга и отчаяние матерей и отцов ведущих "борьбу жизни с чорт знает чем" не понятна людям, сидящим перед своими мониторами и стучащими по клавиатуре с силой пианиста-авангардиста. Пару недель назад я получил письмо, появившееся в последствии в качестве комментария. Это пишет мать, с ...